LA DOUCHE FROIDE POUR CHANGER DE VIE

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Par LAURENT GLAUZY

Le Saviez-vous ? Prendre une douche froide stimule la production de glutathion, l’un des plus puissants antioxydants présents dans nos cellules !

Cet élément est de la plus grande importance, car la douche est un des points centraux de notre journée, comme le simple fait de manger. 57 % des Français se douchent tous les jours.

La douche froide recèle des bienfaits insoupçonnés sur l’organisme. Mon auteur préféré, l’Allemand qui utilisa le plus de mots du champs lexical, Ernst Jünger, se doucher tous les jours à l’eau froide. Il mourut à l’âge de 103 ans. Pour les plus inquiets ajoutons, que l’on prend vite l’habitude de la douche froide, à tel point qu’il nous est impossible ensuite de s’y soustraire. Je témoigne que rien ne me ferait renoncer aujourd’hui à ma douche froide quotidienne. Je la préfère à l’eau chaude.

Ernst Jünger (1895-1998), un indestructible dans la tempête du XXème siècle  - Ép. 1/8 - 1945 : 75 ans après
Ernst Jünger, cet écrivain allemand et ancien soldat de la Wehrmacht adepte de la douche froide décédé à 103 ans.

Quand il fait chaud, une douche froide peut être exactement ce dont vous avez besoin. Surtout l’été ! Vous ne le savez peut-être pas, mais les douches froides ont un effet incroyable sur votre santé et votre bien-être. 

Mais avant d’aller plus loin, petite précision sur la douche froide. Vous ne devez pas commencer froid ! Vous pouvez commencer votre douche chaude, et en profiter. Mais pour les 3 dernières minutes, elle doit être froide.

Les douches froides entraînent votre système nerveux à être plus résistant au stress. Et plus le temps passe, plus le corps s’adapte. Vous serez essentiellement plus calme et réagirez mieux aux situations stressantes. 

Les douches froides diminueront les niveaux d’acide urique et augmenteront les niveaux de glutathion (retenez bien ce mot, car Pro Fide Catholica va en importer d’Allemagne, d’une qualité exceptionnelle pour vous le proposer) dans votre sang ; ce qui vous rendra, d’une manière générale, moins stressé.

L’une des meilleures façons d’améliorer la qualité de votre peau (et de vos cheveux) est de prendre des douches froides. Selon la dermatologue certifiée Jessica Kant, l’eau froide peut aider notre peau en l’empêchant de perdre trop d’huiles naturelles. Et c’est pareil pour vos cheveux. Les douches froides aident vos cheveux à paraître plus brillants et plus forts en gardant les follicules plats et en augmentant leur adhérence au cuir chevelu. C’est une excellente nouvelle pour tous ceux qui ont peur de perdre leurs cheveux !

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La plupart des gens ne le savent pas, mais il y a deux types de graisse dans votre corps. La graisse brune et la graisse blanche. La graisse blanche est la « mauvaise » graisse. C’est la graisse corporelle que nous détestons tous. La graisse brune est bonne. Sa fonction est de générer de la chaleur et de conserver votre corps au chaud.

L’un des avantages des douches froides pour les hommes est qu’elles provoquent une augmentation des niveaux de testostérone. Selon cette étude, 15 minutes de chaleur accrue dans les testicules de rat ont entrainé une diminution importante des niveaux de testostérone.

Un autre avantage intéressant des douches froides est qu’elles augmentent le nombre de spermatozoïdes chez les hommes. Prendre des bains chauds s’est avéré être un contraceptif masculin efficace. Selon une étude, les hommes ayant pris un bain chaud de 30 min tous les deux jours pendant 3 semaines ont été stériles durant les 6 mois qui ont suivi ! En plus de cela, une étude à l’USCF a montré que les hommes qui ont cessé de prendre des bains chauds ont eu une augmentation du nombre de spermatozoïdes de plus de 491%.

Les douches froides améliorent la circulation sanguine en envoyant du sang vers vos organes pour les garder au chaud. Cette stimulation du système circulatoire est idéale pour votre santé cardiovasculaire globale.

Une étude menée en Angleterre a montré que la prise régulière de douches froides augmente la quantité de globules blancs dans votre corps – comparativement à ceux qui prenaient régulièrement des douches chaudes. L’hypothèse est la suivante : les personnes ont essayé de se réchauffer durant la douche froide, ce qui a entraîné une augmentation du taux de vitesse métabolique et de l’activation du système immunitaire. Cela conduit alors à la libération de plus de globules blancs.

Le système lymphatique aide à éliminer les déchets de vos cellules. C’est la clé pour défendre votre corps contre les infections indésirables. Et quand le système lymphatique est bloqué, des symptômes tels que des rhumes fréquents, des infections et des douleurs articulaires apparaissent. Les douches froides, lorsqu’elles sont alternées entre eau chaude et eau froide, aide votre système lymphatique, en contractant les vaisseaux lymphatiques lorsqu’elles sont exposées au froid et en les relaxant lorsqu’elles sont exposées à la chaleur. Cela pompe essentiellement le liquide qui peut avoir stagné dans vos vaisseaux lymphatiques.

Si vous êtes un athlète, sachez que prendre une douche froide après un entraînement intense est l’une des meilleures choses à faire pour récupérer plus rapidement.

L’un des avantages les plus remarquables des douches froides est qu’elles offrent un soulagement aux symptômes de la dépression. Les douches froides stimulent ce que l’on appelle le locus cœruleus, qui est la principale source de noradrénaline du cerveau – une substance chimique jouant un rôle dans le soulagement de la dépression. Selon cette étude, l’électrochoc délivré au cerveau par la douche froide envoie une quantité écrasante d’impulsions électriques dans les terminaisons nerveuses périphériques au cerveau, ce qui entraînerait un effet antidépresseur. 

Ironiquement, alors que les douches froides vous réveillent le matin, la thérapie par le froid est l’un des meilleurs moyens de passer une nuit incroyable. Selon Tim Ferris, c’est comme si vous receviez un tranquillisant pour éléphants. Mais ne vous attendez pas à ce que cela soit agréable au début.

Pro fide Catholica va bientôt vous proposer du Glutathion d’excellente qualité et importé d’Allemagne, réputé pour supprimer le graphène, selon Michel Dogna, Philippe Jandrok. Contrairement à l’idée reçu, il n’y a pas de suramine dans les aiguilles de pin sylvestre. Contre la protéine Spike, Michel Dogna préconise la Teinture Mère d’aiguille de pin et du zinc.

Une femme politique du royaume de France du 14e s. avait recours tous les jours aux bains d’eau froide. Elle ne vieillissait pas et garda sa beauté fort longtemps .

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CES VITAMINES QUE L’ON VOUS CACHE :

LA VITAMINE C QUI PASSE DIRECTEMENT DANS LE SANG

LE DUO ANTI-AVC : D3/K2

LA B POUR STIMULER LA MICRO-CIRCULATION ET AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL

GLUTATHION DE QUALITE (origine Allemagne), bien meilleur que les aiguilmles de pin, bientôt sur PRO FIDE CATHOLICA

2 Commentaires

  1. Et qu’est-ce que je fais des deux paquets d’aiguilles de pin que je vous ai commandées et payées puisque pas de suramine comme vous l’aviez dit ? D’ailleurs, vous avez enlevé sa vente sur votre site. J’ai quand même payé environ 37 € POUR RIEN. Aurais-je le privilège d’avoir une réponse svp ? Merci déjà.

  2. avec ce qu’il nous attend !!! pas envie de vivre jusqu’à 100 ans !! mieux vaut partir tranquille et bien avant !!! ça vaut plus le coup de rester sur cette planète même si elle est belle mais bon, mais qui est détruite lentement aussi

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