Accueil À la une Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong…

Les 18 mouvements du Tai Ji Qi Gong…

0
Santé vous ZEN

Lorsque la pratique de cette série de Qi Gong est lente, régulière, on entre facilement dans un état de relaxation profonde, la pratique devient alors une sorte de méditation en mouvement. Ainsi on développe l’harmonie, la paix, la tranquillité.

Getty Images

Si le qi gong et le tai chi font tous deux l’éloge de la lenteur, ces deux arts chinois qui visent l’harmonie du corps et de l’esprit se distinguent en pratique.

Absorbés dans leur mouvement, les pieds fermement ancrés dans le sol, ils sont de plus en plus d’adeptes à pratiquer dans les parcs et jardins.  

AUCUN COMMENTAIRE

Laisser un commentaire Annuler la réponse.

Quitter la version mobile