Non, vous ne pouvez pas courir avec tous les chiens, ils ne sont pas tous faits pour la course lors de votre jogging…

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https://healthypets.mercola.com/sites/healthypets/archive/2020/06/12/exercise-with-your-dog.aspx?cid_source=petsnl&cid_medium=email&cid_content=art1HL&cid=20200612Z2&et_cid=DM560653&et_rid=892048612

Analyse de la Dre Karen Shaw Becker / Le 12 Juin 2020

Traduction pour cogiito.com : Pascale B

  • Si vous et votre chien avez besoin de plus d’exercice, pourquoi ne pas devenir des amis d’entraînement
  • Contrairement aux humains, la plupart des chiens sont toujours prêts à se lever et à partir, ils nous rappelleront également chaque jour quand il est temps de faire de l’exercice
  • De nombreux chiens sont d’excellents partenaires pour la course, le vélo et la randonnée, d’autres apprécient une marche quotidienne
  • Il y a des dizaines d’activités que vous pouvez faire avec votre chien qui fournissent beaucoup d’efforts aérobies et de merveilleuses occasions de créer des liens

La plupart d’entre nous pourraient faire plus d’activité physique chaque jour, tout comme nos chiens. En fait, la grande majorité des chiens ne font presque pas la quantité d’exercice au quotidien dont ils ont vraiment besoin. Étant donné qu’un autre défi auquel sont confrontés de nombreux parents d’animaux de compagnie essaie de passer du temps de qualité avec leurs meilleurs amis chiens, une routine d’exercice au quotidien serait pour votre chien la solution ultime.

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Pixabay

Croyez-le ou non, votre chien peut être un excellent partenaire d’entraînement, même si vous commencez tout juste à faire de l’exercice. Contrairement à un compagnon humain, votre chien sera toujours prêt à se lever et à partir. Et puisque les chiens aiment avoir une routine quotidienne sur laquelle ils peuvent compter, la vôtre se fera un plaisir de vous rappeler quand il est temps de faire de l’exercice chaque jour.

Travailler ensemble peut apporter des bienfaits importants à votre santé et à celle de votre chien. Il s’agit notamment de réduire votre risque d’obésité, de diabète, de maladies cardiaques et de maladies articulaires. Non seulement vous serez en meilleure forme, mais votre compagnon canin bénéficiera également à la fois physiquement et mentalement. Les chiens qui s’ennuient et sous-entraînés développent souvent des problèmes de comportement qui peuvent être évités ou résolus simplement en ajoutant plus d’activité physique à leur routine quotidienne.

Courir avec votre chien

Courir avec votre chien peut être une excellente forme d’exercice pour vous deux, sans parler d’une excellente activité de liaison. Cependant, ne présumez pas simplement que votre chien est prêt à être votre partenaire de course simplement parce qu’il est un chien.

Tous les chiens ne sont pas adaptés pour courir sur de longues distances, et même ceux qui le sont peuvent avoir besoin de travailler à votre rythme et à votre distance. De plus, alors que certains chiens aiment courir avec leurs propriétaires, d’autres préfèrent les promenades rapides ou les sessions de jeu vigoureuses aux courses, il est donc important de garder à l’esprit les préférences de votre chien. En supposant que votre chien l’apprécie, vous et votre animal de compagnie pouvez grandir ensemble en tant que coureurs.

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Faire du vélo avec votre chien

Une autre option pourrait être d’amener votre chien à vélo . Évidemment, ce ne sera pas la réponse pour chaque parent de chien ou chaque chien, mais si votre meilleur ami canin a assez d’énergie et d’endurance physique pour faire du jogging à vos côtés pendant que vous faites du vélo, cela pourrait être un moyen idéal pour vous deux d’être plus physiquement actif. Et cela double si vous avez un chien hyperactif ou une grande race avec de l’énergie à brûler.

Faire du vélo avec son chien : conseils et astuces - Magazine zooplus
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Si votre chien est très jeune, plus âgé, en surpoids, hors de forme ou a un problème de santé qui pourrait rendre le jogging risqué, vous devez d’abord prendre rendez-vous avec votre vétérinaire pour vous assurer qu’il est à la hauteur. Vous devrez peut-être commencer par une forme d’exercice plus douce et évoluer progressivement vers des balades à vélo.

Randonnée avec votre chien

La randonnée peut être une activité amusante et un excellent exercice pour vous et votre chien. Il n’y a rien de tel que quelques heures sur la piste dans les grands espaces pour vider votre esprit, défier vos muscles des poumons et des jambes et explorer le monde naturel avec votre BFF (meilleur ami)canin.

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Bien sûr, les randonneurs humains et canins doivent être raisonnablement en forme avant de se lancer dans ce type d’aventure. Si vous n’êtes pas sûr que votre chien soit en assez bonne condition physique pour une randonnée, consultez votre vétérinaire. Si il ne fait généralement pas beaucoup d’exercice, est en surpoids, un chien âgée, une race à face plate , ou souffre d’arthrite ou d’une autre condition qui limite la mobilité, il faut prendre en considération c’est très important ces choses avant de vous lancer dans une randonnée, même légèrement difficile.

La dernière chose que vous ne voulez pas , c’est que votre chien se blesse, et vous devez également vous demander si vous serez en mesure de le porter si quelque chose se produit ou s’il se fatigue plus tôt que prévu.

Promenades pour chiens hors des sentiers battus

De nombreux parents d’animaux de compagnie ont tendance à considérer les promenades pour chiens comme des tâches à accomplir rapidement, et je pense qu’une partie de la raison est qu’ils sont simplement dans une ornière. Ils n’utilisent pas leur imagination. Il y a en fait beaucoup de façons de changer votre routine de marche de chien qui peut le rendre amusant pour vous et votre meilleur ami canin, et quelque chose que vous attendez avec impatience. Différents types de promenades canines:

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1.Promenades délibérées – Ces promenades sont généralement courtes et ont un objectif spécifique, par exemple, promener votre chien jusqu’à son point de propreté.

2.Promenades d’entraînement – Ces promenades peuvent concerner l’amélioration des manières en laisse, l’apprentissage des commandes d’obéissance de base ou avancées , la socialisation continue ou tout ce que vous pouvez penser qui peut être fait en promenade en laisse.

Assurez-vous d’apporter des friandises d’entraînement saines lors de ces sorties. Une formation continue tout au long de la vie de votre chien est un excellent moyen de garder ses facultés vives et l’ennui à distance. C’est aussi une merveilleuse façon de renforcer le lien entre vous et votre animal.

3.Promenades en puissance – Les promenades en puissance maintiennent la force de votre chien. Ces promenades peuvent également être une méthode essentielle pour garantir à votre chien l’exercice dont il a besoin, tant que vous y êtes cohérent.

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Rappelez-vous: un chien en bonne santé doit exercer un minimum absolu tous les trois jours (un jour sur deux est mieux, chaque jour est idéal) à une intensité qui élève sa fréquence cardiaque pendant 20 minutes pour maintenir le conditionnement cardiovasculaire et le tonus musculaire. Si votre chien n’est pas en forme, vous devrez commencer lentement et progresser progressivement jusqu’à 20 minutes par marche rapide.

4.Promenades stimulantes sur le plan mental – La plupart des chiens en laisse ne passent pas autant de temps à renifler et à enquêter comme ils le voudraient, alors laisser à votre animal un peu de temps pour explorer est une bonne stimulation mentale pour lui. Ces promenades lui permettent de s’arrêter, de renifler , de découvrir des odeurs, les chiens accumulent des connaissances sur le monde par le nez.

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5.Sniffaris – Sniffaris sont des promenades au cours desquelles votre chien prend la tête, vous suivez, et il arrive à renifler tout ce qui lui plaît. Les sniffaris sont des promenades stimulantes mentalement améliorées, plus ou moins, avec votre chien prenant toutes les décisions de navigation et d’investigation!

6.Promenades dépaysantes – Au lieu de vous diriger vers l’extérieur dans la même vieille direction, attachez plutôt votre chien et conduisez à quelques pâtés de maisons ou vers un parc de quartier ou un sentier de randonnée à proximité pour votre promenade. Vous et lui découvrirez de nouvelles choses à voir, à sentir et à vivre.

7.Promenades avec des amis – Si votre chien est à l’aise avec d’autres chiens, envisagez de rencontrer des voisins ou des amis avec des chiens pour des promenades en groupe. Tout le monde sur deux jambes et quatre peut socialiser et faire de l’exercice simultanément, et les parents de chiens peuvent également être des ressources précieuses les uns pour les autres.

8.Différentes promenades de promeneurs de chiens – Tout le monde promène un chien un peu différemment, donc plus il y aura des membres de votre famille qui promènent votre chien, plus il appréciera la variété. Et comme les promenades bien faites sont des expériences de liaison, tout le monde dans la famille peut passer du temps en tête-à-tête avec le chien.

Si vous travaillez à l’extérieur de la maison, vous pouvez demander à un promeneur de chiens professionnel plusieurs fois par semaine ou demander à un ami ou à un voisin disposé à sortir votre chien pour une promenade en votre absence.

Plus d’idées pour faire de l’exercice avec votre chien

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Il existe un certain nombre d’activités axées sur les chiens qui peuvent également faire battre votre cœur en tant que partenaire et entraîneur de votre animal. Certains d’entre eux incluent le disque volant, le saut à quai , le flyball, la voltige, l’élevage, la chasse et les essais sur le terrain, le freestyle musical pour n’en nommer que quelques-uns.

Dogplay.com est une excellente ressource pour explorer toutes sortes d’exercices organisés et de possibilités de socialisation pour vous et votre chien.

Si vous êtes un sportif modéré, qui aime surtout se promener quotidiennement ou explorer la nature le weekend, vous pouvez donc très bien choisir votre animal en fonction d’autres critères (facilité d’éducation, capacité à supporter vos absences, tempérament, etc.).

Sources and References

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