5 façons de garder votre animal en forme …

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Analyse par le Dr Karen Shaw Becker / Le 20 Juillet 2020

Traduction pour Cogiito.com Pascale.B

  • Il est important que les chiens soient actifs tout au long de leur vie, et le mouvement est tout aussi important pour les chiens plus âgés que pour les jeunes.
  • Les promenades fréquentes sont un excellent moyen de garder votre chien en forme et totalement mobile, ils peuvent également garder un esprit stimulé et des compétences sociales aiguisées
  • Des séances d’hydrothérapie régulières sont un autre excellent outil pour aider les chiens plus âgés à faire de l’exercice
  • Des exercices spécialement conçus pour maintenir la force, la flexibilité et l’équilibre de votre chien sont indispensables, ainsi que des étirements doux, ne négligez pas non plus les avantages du massage pour améliorer le confort et la mobilité de votre chien

Comme je le dis souvent ici chez Mercola Healthy Pets, les chiens sont conçus pour bouger quel que soit leur âge. Un chien actif est un chien heureux (et un chien fatigué est un chien mieux élevé). L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre meilleure amie à poils est de lui offrir de nombreuses occasions de rester active physiquement tout au long de sa vie.

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Le mouvement est tout aussi important pour les chiens plus âgés que pour leurs homologues plus jeunes. L’exercice régulier maintient les articulations de votre animal flexibles et ses muscles forts. Il brûle des calories et fournit une stimulation mentale. L’activité physique quotidienne ralentit le processus de vieillissement et améliore la qualité de vie. Les chiens qui restent actifs à tout âge ont tendance à vivre plus longtemps et de meilleure qualité que les animaux de compagnie qui n’ont pas la possibilité de bouger physiquement tous les jours.

Voici cinq façons de garder votre chien actif, mobile et confortable pour que ses années dorées soient heureuses et en bonne santé.

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En marchant

La marche est un excellent exercice pour vous et votre compagnon canin plus âgé. La plupart des chiens adorent sortir et bien que les personnes âgées ne puissent pas faire beaucoup de marche forcée , plusieurs courtes promenades chaque jour et deux ou trois sniffaris hebdomadaires de 30 à 60 minutes contribueront grandement à garder le corps et l’esprit de votre chien vieillissant en bonne santé et en forme.

Vous éviterez de marcher plus longtemps quand le temps sera très froid ou très chaud. Pendant les mois les plus chauds, surveillez votre chien pour détecter les signes de fatigue ou de surchauffe. Marcher dans les collines graduelles (non escarpées) aidera à renforcer ses hanches, prendre un chemin en zigzag sur les descentes raides évitera de stresser ses pattes avant.

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Les promenades d’entraînement avec votre chien plus âgé peuvent l’aider à garder l’esprit vif. Ces promenades peuvent consister à rafraîchir ses manières à enseigner de nouvelles commandes d’obéissance ou à une socialisation continue . Pensez également à des promenades dépaysantes. Conduisez votre chien à quelques pâtés de maisons ou dans un parc du quartier pour une promenade. Ces sorties lui apporteront de nouvelles choses à voir, à sentir et à expérimenter.

Si votre chien est à l’aise avec d’autres chiens, envisagez de rencontrer des voisins ou des amis avec des chiens pour des promenades en groupe. Tout le monde sur deux jambes et quatre peut socialiser et faire de l’exercice simultanément, et les parents de chiens peuvent également être des ressources précieuses les uns pour les autres.

Nager

Étant donné que les plans d’eau naturels peuvent contenir des surprises désagréables et même toxiques pour les chiens et que l’eau des piscines d’arrière-cour a tendance à être froide et n’est pas recommandée pour les animaux souffrant d’arthrite, la situation idéale si vous pouvez l’arranger est d’amener votre chien à l’eau. centre de thérapie (hydrothérapie). L’eau est chaude dans les bassins d’hydrothérapie et les piscines, ce qui apaise le vieillissement et les douleurs articulaires et musculaires. L’hydrothérapie est l’une de mes préférées pour de nombreuses raisons:

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  • Les mouvements dans l’eau offrent une résistance douce pour aider à renforcer les muscles
  • La flottabilité de l’eau aide à supporter le poids d’animaux qui ne sont pas aussi forts qu’avant
  • Le manque de gravité soulage le stress sur les articulations dégénérées
  • La pression de l’eau sur le corps améliore la circulation et aide à diminuer le gonflement

De plus, marcher sur un tapis roulant sous-l’eau offre en fait une meilleure extension des membres et des articulations que la natation, et cela a tendance à être moins effrayant pour les chiens qui n’ont pas l’habitude d’être dans l’eau.


Exercices pour maintenir la force, la flexibilité et l’équilibre

Chez les chiens plus âgés, le processus de vieillissement peut entraîner un cercle vicieux de diminution de la force musculaire, une augmentation de la rigidité musculaire et une diminution globale de l’équilibre. L’inactivité résultant de cette dynamique conduit souvent à une prise de poids, ce qui ajoute du stress aux articulations qui ne sont plus bien supportées par une masse musculaire adéquate.

Une façon d’éviter cette spirale descendante est de vous assurer que votre chien s’engage dans des exercices spécialement conçus pour maintenir sa force, sa flexibilité et son équilibre. Il existe trois catégories de ces exercices:

  • Mouvements qui ciblent les gros muscles qui soutiennent le corps comme les quadriceps, les ischio-jambiers et les fessiers
  • Mouvements qui maintiennent l’équilibre et le mouvement fluide
  • Exercices d’amplitude de mouvement passive (PROM) pour la santé des articulations

Vous pouvez trouver une description complète de ces exercices ici .

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Élongation

Les étirements aident le corps de votre chien à se détendre tout en favorisant sa flexibilité. Vous pouvez améliorer sa routine d’étirement avec quelques mouvements pratiques doux de ses pattes avant et arrière, ses épaules, sa colonne vertébrale, ses coudes, ses genoux, sa poitrine et ses épaules.

Les étirements sont mieux faits après l’exercice. Il y a trois zones du corps de votre chien pour lesquelles l’étirement est particulièrement bénéfique: les hanches, les épaules et le dos. Les étirements montrés et décrits ici , effectués lentement et doucement, sont bien tolérés par la plupart des chiens.

Les instructions pour la plupart de ces étirements debout, mais vous pouvez également les faire avec lui couché sur le côté ou dans le cas de l’étirement de la poitrine, sur le dos. Certains chiens sont très mal à l’aise dans cette position, donc si la vôtre l’est ne forcez pas le problème.

Inutile de dire que si il montre des signes de douleur pendant les étirements, interrompez le mouvement et faites-la voir par votre vétérinaire dès que possible.

Massage

Le massage thérapeutique canin offre des avantages tels qu’une flexibilité musculaire accrue, une réduction de la douleur dans les articulations et les muscles raides, le soulagement du stress et une meilleure circulation. Le massage peut même aider à atténuer les comportements problématiques tels que la sensibilité au toucher, les morsures de peur, l’agression liée à la nourriture ou au chien et l’anxiété de séparation.

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Le massage pour les animaux de compagnie, en particulier les chiens plus âgés, implique des mouvements et des étirements lents et doux, combinés à des tapotements légers et rythmés. Les avantages d’un massage régulier pour votre animal comprennent:

  • Aide à garder les muscles de votre chien âgé et réduit le relâchement qui accompagne le vieillissement
  • Les muscles massés sont plus lâches, ce qui permet à votre chien de se déplacer beaucoup plus facilement
  • Les massages améliorent la circulation et favorisent le drainage lymphatique
  • Un massage régulier soulage également la raideur de l’arthrite, ce qui peut aider votre animal à maintenir sa démarche normale et son mode de vie actif
  • Le massage détend les muscles autour des articulations, ce qui contribue également à favoriser la facilité de mouvement

Si vous êtes intéressé à trouver un massothérapeute canin professionnel, il est important de noter que certains thérapeutes viendront chez vous tandis que d’autres travailleront dans des cliniques vétérinaires. Demandez à votre vétérinaire intégrateur une recommandation.

Vous aimerez peut-être aussi l’idée de masser votre animal vous-même ce qui peut avoir des avantages supplémentaires pour calmer et créer des liens. Si vous souhaitez suivre cette voie, envisagez de suivre un atelier ou un cours de formation continue pour apprendre les compétences de base en massage – des programmes sont proposés à tous les niveaux, pour les parents d’animaux qui cherchent simplement à masser leurs propres animaux de compagnie à ceux qui souhaitent devenir licenciés. praticiens du massage animalier.

Quelle que soit la voie que vous choisissez, offrir les bienfaits du massage thérapeutique à votre chien est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez lui offrir pour favoriser son bonheur et sa qualité de vie.

Sources and References

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