https://articles.mercola.com/ Le 24 Août 2017
Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.
HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL
- La plante de livèche est utile dans le traitement de la jaunisse, de la constipation chronique, des maladies de la peau et de l’inflammation des yeux
- Au Moyen Âge, cette herbe était très populaire pour soigner les rhumatismes, le paludisme, les maux de gorge et les calculs rénaux.
- L’huile de livèche a prouvé son efficacité pour soulager les conditions des muscles, des articulations et de la circulation lorsqu’elle est utilisée en aromathérapie
Vous avez probablement entendu parler de la livèche, qui a été utilisée dans de nombreux plats végétariens. Mais avez-vous entendu parler de l’huile de livèche? Avec un parfum rappelant le céleri, cette huile essentielle a de nombreuses utilisations aromathérapeutiques, allant du soulagement des douleurs musculaires et articulaires à la guérison des maux de peau. Découvrez les nombreuses utilisations de l’huile essentielle de livèche dans cet article.
Qu’est-ce que l’huile de livèche?
L’huile de livèche est dérivée à la fois des racines et des feuilles de la livèche (Levisticum officinale), une plante vivace herbacée rustique originaire du sud de l’Europe. Aussi appelé céleri bâtard en France et persil d’amour en Angleterre, la livèche peut atteindre 2 mètres de hauteur et ressemble à d’autres ombellifères tels que le fenouil, la coriandre et le persil, avec de grandes ombelles de fleurs jaune-vert avec des graines.
Selon que les racines sont fraîches ou séchées au moment de la distillation, l’huile de livèche peut être de couleur jaune ou brun foncé. Il est assez résineux et épais et a un fort arôme floral avec une légère amertume et un soupçon de céleri . 1 A l’ inverse, l’huile essentielle extraite des feuilles est assez mince et a une ambiance chaleureuse, frais, arôme doux et épicé.
Utilisations de l’huile de livèche
Les feuilles, les graines et les racines de livèche séchées sont souvent utilisées dans la cuisine végétarienne pour infuser les plats avec sa saveur savoureuse caractéristique. Il est généralement ajouté dans les soupes, les bouillons, les casseroles et les salades comme substitut de viande.
Ses tiges peuvent être blanchies et consommées comme bonbon ou comme légume trempées dans une sauce au fromage spéciale. Ses graines séchées, par contre, sont broyées à l’aide de mortier et d’un pilon et saupoudrées comme épice ou assaisonnement sur différents types de pains et de biscuits avant la cuisson. L’huile de livèche spécifiquement extraite des racines des plantes est largement utilisée comme:
•Composant de parfum dans les savons, les produits cosmétiques et les parfums
•Agent aromatisant dans les liqueurs, les boissons non alcoolisées et une variété de comestibles
Composition de l’huile de livèche
L’huile essentielle des feuilles contient de l’acétate d’alpha-terpinyle, des cis- et trans-ligustilides, de l’alpha-phellandrène et de l’alpha-terpinéol, tandis que l’huile de racine contient du butylidène, du dihydrobutylidène, du butylphtalide, du ligustilide, du senkyunolide et un certain nombre d’autres phtalides. Les terpénoïdes et les coumarines sont également présents. 2 L’ huile de livèche se marie bien avec les huiles essentielles de laurier, de galbanum, de lavande , de mousse de chêne, d’opopanax et de rose. 3
Avantages de l’huile de livèche
La plante de livèche est utile dans le traitement de la jaunisse, de la constipation chronique, des maladies de la peau et de l’inflammation des yeux. Au Moyen Âge, cette plante était très populaire pour soigner les rhumatismes , le paludisme, les maux de gorge et les calculs rénaux.
Il a également été noté comme un diurétique puissant qui peut traiter les coliques et toute une gamme de problèmes d’estomac. L’huile de livèche peut également améliorer différentes conditions de santé compte tenu de ses propriétés thérapeutiques bien documentées, notamment:
- Analgésique
- Antispasmodique
- Expectorant
- Antibactérien
- Antiseptique
- Fébrifuge
- Antifongique
- Apaisant
- Emménagogue
Comment faire de l’huile de livèche
Pour fabriquer cette huile essentielle, les racines ou les feuilles de la livèche sont traitées par distillation à la vapeur. Pendant le processus de distillation à la vapeur, qui est la méthode d’extraction la plus courante et la plus ancienne utilisée pour les huiles essentielles, datant d’il y a 5000 ans, le matériel botanique est placé dans un alambic et est soumis à des températures extrêmement élevées afin d’en extraire l’essentiel. pétrole. 4
Comment fonctionne l’huile de livèche?
L’huile de livèche peut être diffusée ou appliquée localement, généralement diluée à la concentration souhaitée dans la plupart des formules de soin de la peau. L’huile essentielle dérivée des racines peut également être utilisée pour l’onction. 5 Pour obtenir les bienfaits curatifs de l’huile de livèche, vous pouvez ajouter quelques gouttes dans votre lampe aromatique, l’eau du bain, l’inhalateur, l’anneau d’ampoule, l’huile de massage ou le brouillard. 6
L’huile de livèche est-elle sûre?
L’huile essentielle de livèche est un photosensibilisateur connu qui rendra votre peau plus sensible aux rayons ultraviolets ou UV. Si vous appliquez sur une peau qui sera exposée au soleil dans les 48 prochaines heures, maintenez la dilution à 1 pour cent ou moins. Je suggère d’effectuer d’abord un test cutané sur une petite partie de votre peau pour vérifier toute sensibilité ou réaction allergique.
Effets secondaires de l’huile de livèche
Je déconseille fortement d’utiliser de l’huile de livèche, ou toute autre huile essentielle d’ailleurs, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. De plus, ne l’utilisez pas sans l’approbation de votre médecin si vous avez des allergies aux plantes existantes ou si vous prenez des médicaments anticoagulants comme Coumadin (Warfarine) pour éviter des incidents malheureux.
– Sources and References
- 1 M. Miloradovich, Growing and Using Herbs and Spices, p.138
- 2 The Whole Herb: For Cooking, Crafts, Gardening, Health, and Other Joys of Life, 2004
- 3 Herbs: Delicious Recipes and Growing Tips to Transform Your Food, 2017
- 4, 5, 12, 23 Culinary Herbs, 2006
- 6 Florida’s Best Herbs and Spices, p.115
- 7, 20 Aromatherapy Workbook, 1996
- 8 Dictionary of Flavors, 2017
- 9 The Illustrated Cook’s Book of Ingredients: 2,500 of the World’s Best with Classic Recipes, 2010
- 10 Perfume and Flavor Materials of Natural Origin, 2017
- 11 Rodale’s Ultimate Encyclopedia of Organic Gardening: The Indispensable Green Resource for Every Gardener, 2018
- 13 J. Harborne, Chemical Dictionary of Economic Plants, p.394
- 14 The Book of Herbs: An Illustrated A-Z of the World’s Most Popular Culinary and Medicinal Plants
- 15 American Journal of Nursing Science, 2015; 4(1): 1-5
- 16 The Healing Power of Tea: Simple Teas & Tisanes to Remedy and Rejuvenate Your Health, 2014
- 17 Nutrients. 2018 Sep 1;10(9)
- 18 European Journal of Applied Physiology, April 2011, Volume 111, Issue 4, pp 695–705
- 19 Superb Herbs, Lemon Verbena
- 21, 22 The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Revised and Expanded, 2016
C’est exactement ce dont j’ai besoin, tellement parano que je ne commande plus rien (colis piratés avant leur arrivage), si je tombe dessus c’est la seule chose que j’achète avec le palliatif cannabinoïde.
Comment je fais ? Ils ont vacciné mes proches, auriez-vous un remède matérialisé ?