Les meilleures huiles de support pour les huiles essentielles…

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Les huiles de support sont un élément clé de l’aromathérapie, qui est une thérapie complémentaire qui consiste à utiliser des huiles essentielles pour aider à la santé physique et émotionnelle. Les huiles de support diluent les huiles essentielles concentrées afin que vous puissiez les appliquer sur la peau sans éprouver d’effets secondaires.

Les personnes pratiquent l’aromathérapie pour aider avec un large éventail de problèmes de santé, de l’acné à l’asthme.

Cet article examine ce que sont les huiles de support et comment vous pouvez les utiliser avec des huiles essentielles.

Les personnes fabriquent des huiles essentielles par distillation des feuilles aromatiques, des fleurs, des écorces et des racines des plantes. S’ils appliquent ces huiles directement sur la peau, cependant, ils peuvent provoquer des réactions, telles qu’une irritation grave, des bouffées vasomotrices ou des brûlures.

Les huiles de support diluent les huiles essentielles et aident à les « transporter » dans la peau. Ils utilisent aussi parfois des gels d’aloe vera et des lotions pour le corps non parfumées comme supports.

Les huiles de support sont généralement des huiles végétales, telles que l’huile de noix de coco ou l’huile d’avocat, dérivées des graines, des amandes ou des noix d’une plante.

Beaucoup obtiennent ces huiles par pression à froid. Dans ce processus, une personne presse ou écrase une plante sans la soumettre à la chaleur. Ce traitement minimal peut aider à préserver Source fiable substances bioactives dans les huiles.

Bien que certaines soient inodores, la plupart des huiles de support ont une faible odeur sucrée et noisette. Contrairement aux huiles essentielles, elles ne s’évaporent pas.

Best carrier oils

Différentes huiles de support ont des propriétés et des utilisations différentes. L’huile de support qu’une personne choisit pour le traitement d’aromathérapie dépendra du résultat souhaité.

Les sections suivantes examinent plus en détail différentes huiles de support.

Huile de coco (Cocos nucifera)

Les personnes ont utilisé de l’huile de noix de coco comme hydratant Source fiable pendant des siècles. Certains rapports indiquent que l’huile a des propriétés antimicrobiennes. Cela est dû en grande partie à sa teneur élevée en acide laurique, qui est le principal acide gras de l’huile de noix de coco.

Une personne peut utiliser l’huile de noix de coco soit comme huile de support ou seule. Ils peuvent l’appliquer sur la peau, les cheveux et les lèvres, elle aide à protéger la peau en laissant une fine couche d’huile derrière.

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Huile de graines de cumin noir (Nigella sativa)

L’huile de graines de cumin noir est anti-inflammatoire, antibactérienne et antifongique. Sous sa forme d’huile essentielle, elle peut également aider à promouvoirSource fiable la cicatrisation des plaies et des brûlures.

Cette huile est brun doré et a une légère odeur terreuse et boisée qui peut être légèrement épicée ou poivrée. L’huile de graines de cumin noir absorbe également rapidement dans la peau.

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Huile de jojoba (Simmondsia chinensis)

Les gens utilisent souvent de l’huile de jojoba, qui est en fait une cire, dans les massages. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires naturelles, il peut également aider à traiterSource fiable acné.

En aromathérapie, il absorbe bien et pourrait être un bon choix pour ceux qui ont la peau grasse ou sujette à l’acné.

L’huile de jojoba est jaune et a une odeur bien distincte mais agréable.

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Huile d’onagre (Oenothera biennis)

L’huile d’onagre a une longue histoire en tant que remède naturel. Quelques étudesSource fiable signalent qu’il peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de sclérose en plaques et peut aiderSource fiable réduire les symptômes de l’eczéma.

Les aromathérapeutes ont tendance à mélanger l’huile d’onagre avec d’autres huiles de support. Il a une teneur élevée en acides gras essentiels, ce qui signifie qu’il se détériore et rancit assez rapidement.

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Huile de rose musquée (Rosa mosqueta)

L’huile de rose musquée est riche en acides gras essentiels, y compris l’acide alpha-linolénique. Il peut aiderSource fiable dans la relaxation physiologique et physique, aider à réduire l’anxiété et avoir d’autres effets thérapeutiques.

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Huile de pépins de raisin (Vitus vinifera)

L’huile de pépins de raisin a documenté antioxydant et propriétés antimicrobiennesSource fiable. elle a un arôme léger qui est légèrement sucré et noisette, elle est pratiquement claire en couleur. Elle laisse un film brillant sur la peau.

Cette huile est le résultat du pressurage des graines de certains cépages.

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L’huile de support

Les huiles de massage et de corps sont fabriquées en combinant des huiles essentielles avec une ou plusieurs huiles de support. Il est important de suivre les directives sur le rapport approprié entre les huiles essentielles et les huiles de support.

La National Association for Holistic Aromatherapy recommande d’utiliser 2,5% à 10% d’huiles essentielles lors de la création d’huiles de massage et d’huiles corporelles. Une personne devrait utiliser une huile de support pour le reste du mélange.

Le rapport de dilution des huiles essentielles est plus faible dans les traitements du visage. Les personnes à la peau sensible devraient utiliser 0,5% à 1% d’huiles essentielles dans les traitements du visage, tandis que celles ayant une peau moins sensible peuvent utiliser 1% à 2,5%.

Qu’est-ce que l’aromathérapie?

Les personnes utilisent des huiles d’aromathérapie pour de nombreux maux différents, y compris:

Résumé

Les huiles de support permettent à tout le monde de profiter des avantages de l’application d’huiles essentielles sur leur peau sans ressentir d’irritation et d’autres symptômes cutanés.

De nombreuses huiles de support ont leurs propres propriétés thérapeutiques. Cela signifie que différentes combinaisons d’huiles de support et d’huiles essentielles peuvent avoir des avantages uniques pour la santé.

Les personnes qui utilisent des huiles essentielles dans les traitements topiques doivent toujours suivre les directives de dilution.

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