L’huile d’argan :  » l’Or liquide » du Maroc…

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https://articles.mercola.com/ Le 27 Décembre 2018

HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • L’huile d’argan est fabriquée à partir des graines du petit fruit de l’arganier (Argania spinosa). C’est l’une des huiles naturelles à base de plantes qui peuvent être bénéfiques pour votre peau
  • Car elle peut potentiellement aider à réparer la fonction naturelle de barrière cutanée. L’application topique de cette huile peut aider à stimuler la production de cellules, rendre votre peau plus saine et fournir une hydratation suffisante
  • Une étude a révélé que l’huile d’argan peut réduire les niveaux de sébum chez les personnes à la peau grasse – ce qui signifie qu’elle peut potentiellement aider à minimiser l’apparence de l’acné
  • Apprenez à en savoir plus sur les bienfaits nourrissants et rajeunissants de cette huile, et pourquoi avoir une bouteille à la maison peut être une sage décision de santé

Saviez-vous que l’huile d’argan pure, appelée «or liquide» 1 ou «l’or du Maroc» en raison de ses bienfaits exceptionnels pour la santé, était autrefois fabriquée à l’aide de chèvres arboricoles – en particulier de leurs excréments? Le fruit de l’arganier est un aliment préféré des chèvres grimpantes. 2

Mais c’était il y a longtemps, et vous serez soulagé de savoir que la plupart des noix d’arganier marocaines sont aujourd’hui soigneusement cueillies dans les arbres et l’huile fabriquée à la main par des coopératives locales entièrement féminines. 3 Bien qu’une bouteille d’huile d’argan de haute qualité puisse atteindre un prix élevé, les avantages qu’elle offre en valent certainement chaque centime. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’huile d’argan.

Qu’est-ce que l’huile d’argan?

L’huile d’argan est fabriquée à partir des graines du petit fruit d’Argania spinosa, un arbre à croissance lente originaire du sud-ouest du Maroc et de la province algérienne de Tindouf, située dans la région de la Méditerranée occidentale. 4 Le fruit de l’arganier ressemble à une pomme dorée ratatinée, avec une peau épaisse et une pulpe charnue et amère. Les graines sont en forme d’amande, ressemblant à une olive séchée . Chaque graine contient un à trois grains riches en huile. 5

Comme mentionné ci-dessus, les chèvres d’arbre étaient essentielles dans la production d’huile d’argan dans le passé. Le fruit, qui représente jusqu’à 84 pour cent de leur régime alimentaire, 6 est consommé entierement par les chèvres. Cependant, les noix ne sont pas digérées et sont plutôt excrétées dans les excréments de la chèvre. Les excréments ont ensuite été ramassés par les habitants et ouverts pour y faire entrer les graines. Les graines ont ensuite été concassées, grillées et broyées pour produire l’huile. 7

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Cependant, les coopératives locales ne comptent plus sur cette méthode, car elles cherchent à fournir uniquement de l’huile d’argan de haute qualité, suffisante pour l’exportation. Au lieu de cela, ils collectent maintenant les fruits des arbres et fabriquent l’huile à la main, en pelant le fruit pour en extraire la graine. Cette méthode, bien que beaucoup plus difficile, donne une huile de meilleure qualité pour l’exportation. 8

Pour fabriquer de l’huile d’argan, les habitants cassent à la main les noix entre deux pierres, pour extraire les grains crus de la coque dure. Ces grains sont ensuite moulus à la main à l’aide d’un moulin à pierre et placés dans un moulin avec de l’eau pour produire un mélange semblable à une pâte. Cette pâte est ensuite pétrie à la main pendant des heures pour en extraire l’huile. 9 En raison de ce processus fastidieux, chaque travailleur prend jusqu’à trois jours pour faire un litre d’huile d’ argan – pas étonnant qu’il peut aller chercher un prix très élevé, 10 vente pour environ 300 $ ou plus par litre. 11

L’augmentation de la demande d’huile d’argan a conduit à une augmentation des coopératives de production d’huile. En 1999, il n’y avait que trois coopératives d’huile d’argan; en 2010, ce nombre était passé à 150. 12 Néanmoins, cela a certainement aidé le paysage économique du Maroc. Selon une analyse, le «boom de l’arganier» a contribué à augmenter le nombre de filles marocaines fréquentant l’école secondaire. 13

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Pour assurer la durabilité de l’huile et protéger l’écorégion dans laquelle prospèrent plus de 1 200 autres espèces végétales et animales, l’UNESCO a désigné la forêt d’arganiers du sud-ouest du Maroc comme réserve de biosphère en 1998. 14

Les avantages et les utilisations de l’huile d’argan proviennent de ses nombreux constituants

Les bienfaits de cette huile de couleur ambrée 15 sont bien connus depuis de nombreux siècles, remontant à 600 avant JC. Les Phéniciens l’ont utilisé non seulement pour améliorer leur apparence, mais aussi pour la guérison. Aujourd’hui, l’huile d’argan est largement utilisée dans les applications cosmétiques et culinaires. 16

La composition de l’huile d’argan biologique est ce qui la rend extrêmement bénéfique. Non seulement elle est riche en vitamines A, C et E, mais elle se vante également d’acides gras bénéfiques, notamment oléique, linolénique, linoléique, stéarique et palmitique, pour n’en nommer que quelques-uns. Elle contient également des antioxydants et d’autres constituants comme les tocophérols, les carotènes et les alcools triterpéniques. Tous ces composants agissent ensemble pour fournir les effets hydratants et rajeunissants pour lesquels l’huile d’argan est maintenant connue. 17, 18

3 bienfaits pour la santé de la peau à l’huile d’argan que vous allez adorer

L’huile d’argan est l’une des huiles naturelles à base de plantes qui peuvent être bénéfiques pour votre peau, car elle peut potentiellement aider à réparer la fonction naturelle de barrière cutanée. 19 L’application topique de cette huile peut aider à stimuler la production cellulaire, à rendre votre peau plus saine et à hydrater abondamment.

Cette huile peut également protéger contre le vieillissement prématuré. Publiée dans le journal Menopausal Review, une étude menée sur des femmes ménopausées a révélé que l’huile d’argan aidait à maintenir l’hydratation de la peau des femmes en maintenant sa fonction de barrière et sa capacité de rétention d’eau. 20

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Vous pouvez ajouter de l’huile d’argan à votre lotion ou crème pour le corps pour découvrir ses propriétés réparatrices. Voici quelques avantages qu’il peut offrir pour votre peau: 21

  1. Aide à minimiser l’apparence des vergetures – Une étude de 2016 22 a observé les effets d’une crème eau-dans-huile, qui contenait de l’huile d’argan et des ingrédients émollients, contre les vergetures. Ils ont constaté que cela aidait à minimiser l’apparence de ces marques en favorisant l’élasticité de la peau.
  2. Atténue et aide à guérir les bosses du rasoir – Son utilisation comme huile de rasage peut donner une sensation apaisante aux blessures de rasoir douloureuses, inconfortables et disgracieuses. L’huile d’argan peut être utilisée sur les jambes, le maillot ou, pour les hommes, sur la barbe. Lorsqu’il est appliqué, il peut également minimiser les poils incarnés. 23
  3. Adoucit les talons fissurés – Si vous avez du mal avec les talons fissurés, essayez de faire un baume pour les pieds en utilisant de l’huile d’argan, de la cire d’abeille et du miel, et des huiles essentielles comme la myrrhe et l’encens, et appliquez une bonne quantité d’huile d’argan sur vos orteils et vos pieds. Laissez le mélange pendant la nuit pour de meilleurs résultats. 24

5 avantages de l’huile d’argan pour votre visage: comment l’ajouter à votre régime de beauté

L’huile d’argan est un ajout populaire à de nombreux régimes de beauté aujourd’hui en raison de sa capacité hydratante. Cela est principalement dû à sa plus petite taille moléculaire, qui lui permet de pénétrer plus rapidement dans la peau, par rapport à d’autres huiles comme l’huile de coco et l’huile d’olive. Il hydrate votre visage mais sans provoquer de poussées d’acné. 25

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De plus, une étude 26 a révélé qu’il peut même réduire les niveaux de sébum chez les personnes à la peau grasse, ce qui signifie qu’il peut potentiellement aider à minimiser l’apparence de l’acné . MindBodyGreen propose plusieurs conseils sur la façon d’utiliser l’huile d’argan pour votre visage: 27

  1. Utiliser comme hydratant pour le visage – Massez quelques gouttes d’huile d’argan pure sur tout le cou et le visage. Il est préférable de le faire après le nettoyage le matin et le soir. Vous pouvez également l’utiliser comme sérum, en appliquant votre crème de nuit après que l’huile a été absorbée par votre peau.
  2. Préparez un masque facial rajeunissant à l’huile d’argan – Mélangez 3 cuillères à café de yogourt grec, une cuillère à soupe de miel cru et de citron et trois gouttes d’huile d’argan, puis appliquez sur tout le visage. Après 10 minutes, rincez-le à l’eau tiède.
  3. Exfoliez et hydratez vos lèvres – Massez un mélange de cassonade, d’extrait de vanille pur et de quelques gouttes d’huile d’argan sur vos lèvres pour les garder lisses et hydratées. Rincez ensuite.
  4. Utiliser comme toner – Vous pouvez soit l’ajouter à votre toner pour le visage, soit en fabriquer vous-même en mélangeant quelques gouttes d’huile d’argan dans de l’eau de rose ou de fleur d’oranger.
  5. Donnez à votre visage un bel éclat – Mélangez quelques gouttes d’huile d’argan dans votre poudre bronzante ou votre fond de teint pour vous donner un éclat rosé et lumineux.

3 bienfaits de l’huile d’argan pour vos cheveux

L’huile d’argan marocaine est souvent ajoutée à différents shampooings et revitalisants, et pour de nombreuses bonnes raisons. D’une part, il recouvre la tige du cheveu et protège les cheveux de la sécheresse et des dommages environnementaux. Il nourrit également les cheveux, aide à réparer les pointes fourchues et rend les cheveux moins sujets à la casse causée par le coiffage et le brossage, les gardant plus faciles à coiffer. 28 Natural Living Ideas répertorie plusieurs façons dont l’huile d’argan peut aider à améliorer la santé des cheveux, notamment: 29

  1. Éliminer les pellicules et le cuir chevelu sec  – Les acides gras contenus dans l’huile d’argan peuvent aider à empêcher le cuir chevelu de se dessécher et à réduire l’inflammation de la peau. Pour l’utiliser, réchauffez simplement cinq à six gouttes d’huile entre vos paumes, puis massez sur tout votre cuir chevelu. Mettez un bonnet de douche et laissez tremper quelques heures ou toute la nuit. Appliquez ce traitement de masque capillaire à l’huile d’argan au moins deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.
  2. Prenez soin des frisottis et des pointes fourchues  – Vous pouvez l’utiliser comme revitalisant sans rinçage pour vous donner des cheveux plus doux, plus brillants et plus faciles à coiffer. Selon un article de Livestrong, l’huile d’argan 30 peut même surpasser l’ huile de noix de coco en termes de contrôle des cheveux crépus ou indisciplinés. En effet, ses molécules sont suffisamment petites pour pénétrer dans le cortex du cheveu, ce qui lui donne non seulement une apparence plus brillante, mais favorise également la réparation, le rajeunissement et de meilleurs bienfaits hydratants dans la tige du cheveu. 31
  3. Fournit une protection contre les dommages du soleil et avant la baignade  – L’application de quelques gouttes d’huile d’argan peut protéger vos mèches contre les dommages causés par une exposition prolongée au soleil. Si vous allez nager, que ce soit dans une piscine chlorée ou à la plage, appliquer de l’huile d’argan des racines à la pointe peut aider à retenir l’humidité de vos cheveux et agir comme une barrière contre les produits chimiques agressifs.

Pour les hommes qui aiment faire pousser leurs poils sur le visage, cette huile peut être utile. En fait, l’huile d’argan est un ingrédient de «l’huile de barbe» – un produit hydratant qui aide non seulement à apprivoiser et adoucir les poils de la barbe, mais agit également comme agent coiffant. 32

Note finale: utilisez l’huile d’argan comme une grande huile de support

L’huile d’argan peut faire des merveilles à elle seule, procurant à votre visage, votre corps et vos cheveux des effets hydratants et rajeunissants. Cependant, vous pouvez également l’utiliser avec vos huiles essentielles préférées. De nombreuses huiles végétales sont trop concentrées pour être appliquées directement sur la peau sans provoquer d’irritation, donc les diluer avec une huile de support douce comme l’huile d’argan est votre meilleur plan d’action.

N’oubliez pas, avant d’utiliser l’huile d’argan ou toute autre huile essentielle, assurez-vous de faire un test cutané pour vous assurer que vous n’avez aucune sensibilité ou allergie à cette huile.

Foire aux questions (FAQ) sur l’huile d’argan

Q: D’où vient l’huile d’argan?

R: L’huile d’argan est fabriquée à partir des graines du petit fruit de l’arganier (Argania spinosa). Il est généralement produit par des coopératives locales entièrement féminines. Ils cassent à la main les noix entre deux pierres et extraient les grains crus de la coque dure. Les grains sont ensuite moulus à la main avec un moulin à pierre et mélangés à de l’eau pour former une pâte, qui est ensuite pétrie à la main pendant des heures, puis pressée pour libérer l’huile.

Q: À quoi sert l’huile d’argan?

R: L’huile d’argan est largement utilisée dans les applications cosmétiques et culinaires. Il est souvent appliqué par voie topique en raison de ses propriétés hydratantes et hydratantes.

Q: L’huile d’argan est-elle bonne pour votre peau?

R: Oui. L’huile d’argan a une taille moléculaire plus petite que les autres huiles, ce qui lui permet de pénétrer plus rapidement dans la peau, offrant de meilleurs effets hydratants et hydratants, mais sans obstruer les pores. 33

Q: L’huile d’argan aide-t – elle à lutter contre l’acné?

R: Oui. Une étude a révélé que l’huile d’argan peut aider à réduire les niveaux de sébum chez les personnes à la peau naturellement grasse, ce qui signifie qu’elle peut aider à éviter la formation d’acné. 34

Q: Quelle est l’odeur de l’huile d’argan?

R: L’ huile d’argan non raffinée a une légère odeur de noisette, mais certaines variétés peuvent avoir un arôme de noisette plus fort. 35

Q: L’huile d’argan est-elle bonne pour vos cheveux?

R: Oui. L’huile d’argan recouvre la tige du cheveu et protège les cheveux de la sécheresse et des dommages, tout en les nourrissant, en réparant les pointes fourchues et en les rendant plus résistants pour résister au coiffage et au brossage.

Q: Comment utiliser l’huile d’argan pour la croissance des cheveux?

R: Vous pouvez l’appliquer directement sur vos cheveux, l’ajouter à votre produit capillaire préféré ou l’utiliser comme revitalisant sans rinçage.

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