https://articles.mercola.com/ Le 16 Février 2017
Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.
HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL
- L’arôme frais et apaisant de l’huile de baies de genièvre est largement reconnu pour soulager le stress et l’anxiété. Lorsqu’il est diffusé, il peut également nettoyer et purifier l’air
- L’huile de baies de genièvre a des propriétés anti-rhumatismales, astringentes, carminatives, dépuratives, antiseptiques, vulnérables et autres propriétés bénéfiques qui contribuent à ses effets bénéfiques pour la santé
Cette baie est en fait l’ingrédient aromatique clé du gin et a été utilisée pour aromatiser les boissons alcoolisées depuis l’époque médiévale. Cependant, si vous voulez vraiment profiter des bienfaits du genévrier, je vous recommande plutôt d’utiliser de l’huile de baies de genièvre. Lisez la suite et apprenez des faits intéressants sur l’huile essentielle de baies de genièvre
Qu’est-ce que l’huile de baies de genièvre ?
Le genévrier (Juniperus communis) est un arbuste conifère à feuilles persistantes qui appartient à la famille des pins (Cupressaceae) et se trouve couramment sur les landes et les montagnes en Amérique du Nord, en Europe et en Asie du Sud-Ouest. 1 Aux États-Unis, les genévriers poussent en abondance dans les régions montagneuses des Appalaches, ainsi que dans des États occidentaux tels que l’Arizona, la Californie, le Nouveau-Mexique et l’Utah. 2
Le genévrier peut être identifié par ses feuilles bleu-vert raides et en forme d’aiguilles, ses courts troncs brun rougeâtre, ses petites fleurs jaunes et ses fruits ou baies bleus ou noirs (produits par les arbres femelles). L’arbre peut pousser entre six et 25 pieds de haut. 3 Les feuilles, qui poussent en verticilles de trois sur les rameaux ligneux, dégagent un parfum de citron ou de pomme lorsqu’elles sont écrasées. 4
Les branches et les baies des feuilles sont utilisées depuis l’Antiquité à des fins médicinales et spirituelles. L’arbre à feuilles persistantes est également populaire comme plante ornementale résidentielle, souvent utilisée dans les plantations d’animaux sauvages et les brise-vent. Le bois aromatique est également utilisé pour la fabrication de meubles, de poteaux de clôture et de crayons.
L’huile essentielle de genièvre est traditionnellement distillée à la vapeur à partir d’aiguilles, de brindilles, de bois et de baies. Cependant, l’huile de baies de genièvre, qui est extraite uniquement des baies, est de qualité supérieure. C’est une huile pâle avec une viscosité aqueuse et un parfum frais, clair et légèrement boisé et fruité. 5
Utilisations de l’huile de baies de genièvre
L’arôme frais et apaisant de l’huile de baies de genièvre est largement reconnu pour soulager le stress et l’ anxiété . Lorsqu’il est diffusé, il peut également nettoyer et purifier l’air. Si vous souhaitez utiliser l’huile de baies de genièvre pour obtenir ses effets cicatrisants et calmants, essayez ces méthodes:
•Thérapie à la vapeur – Utilisez un brûleur ou un vaporisateur pour diffuser l’huile, ce qui aide à soulager les problèmes émotionnels, tels que la dépendance, la tension nerveuse et la gueule de bois .
•Huile de massage ou ajoutée à l’eau du bain – Cela fonctionne bien pour le soulagement de la douleur, comme l’ arthrite , les douleurs urinaires, les articulations enflées, la goutte et la fatigue musculaire.
•Ajouter aux lotions et aux crèmes – Essayez ceci pour les problèmes de peau, tels que la peau grasse, l’acné, la dermatite, le psoriasis et l’eczéma pleureur.
•Utilisation en compresse – Idéal pour l’ eczéma , l’arthrite et les infections générales.
Composition de l’huile de baies de genièvre
Les principaux composants chimiques de l’huile de genièvre sont l’a-pinène, le b-pinène, le camphène, le sabinène, le y-terpinène, l’a-phellandrène, le myrcène, l’a-terpinène, le 1,4-cinéole, le b-phellandrène, le terpinène-4-ol , p-cymène, cayophyllène et acétate de bornyle.
Il contient également des traces de camphre, limonène, nérol, linalol, bornéol et acétate de linalyle. 6
Avantages de l’huile de baies de genièvre
L’huile de baies de genièvre a des propriétés anti-rhumatismales, astringentes, carminatives, dépuratives, antiseptiques, vulnérables et autres propriétés bénéfiques qui contribuent à ses effets bénéfiques pour la santé. Cette huile relaxante peut aider à soulager les problèmes mentaux et émotionnels, tels que l’ anxiété et la fatigue mentale.
Vous pouvez utiliser de l’huile de baies de genièvre par voie topique pour aider à soulager un large éventail de problèmes de peau et de cheveux, tels que l’eczéma, l’eczéma pleureur, l’acné, le psoriasis, la perte de cheveux et les pellicules . Elle aide également à la rétention d’eau et peut aider à prévenir la formation de cellulite . L’huile de baies de genièvre est également un antiseptique qui peut aider à protéger les plaies contre les infections et le tétanos. 7
L’huile de baies de genièvre peut également aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui est essentiel pour éliminer les toxines telles que l’acide urique du corps.
Elle peut également aider à contrôler les affections liées à une mauvaise circulation et à l’accumulation de toxines, telles que la goutte , l’arthrite et les calculs rénaux. Voici quelques autres avantages pour la santé de l’huile de baies de genièvre: 8
• Elle fonctionne comme un laxatif et peut aider à réguler le cycle menstruel chez les femmes
• Peut vous protéger contre les problèmes digestifs tels que les maux d’estomac, la fermentation intestinale et la colite
• Cela peut vous aider à ressentir un soulagement des hémorroïdes . Ajoutez simplement une goutte diluée à votre bain chaud pendant 20 minutes (ne restez pas dans le bain plus longtemps, car l’efficacité peut être diminuée).
Comment faire de l’huile de baies de genièvre infusée
L’huile de baies de genièvre est produite par distillation à la vapeur des baies. Cependant, vous pouvez faire votre propre huile de baies infusée à la maison. Voici une procédure étape par étape de Lisa Lise: 9
1.Mettez les baies de genièvre dans un bocal propre et stérilisé. Remplissez au moins les trois quarts du récipient.
2.Remplissez le pot avec l’huile de votre choix. Choisissez une huile sûre, comme l’huile d’olive ou l’huile de noix de coco.
3.Fermez bien le couvercle et placez le pot dans un endroit frais et sombre. Donnez-lui un bon shake tous les jours pendant quatre à six semaines.
Remarque: Vérifiez régulièrement le pot pour toute odeur désagréable, ce qui peut indiquer une croissance bactérienne. Si l’odeur vous semble étrange, jetez .
Comment fonctionne l’huile de genièvre?
Le terpinéol, le terpinène et le pinène sont trois des principaux constituants de l’huile essentielle de genièvre et sont la raison pour laquelle elle peut être utile dans le traitement des infections cutanées et d’autres problèmes de santé. L’huile de baies de genièvre contient également des produits chimiques qui peuvent aider à éliminer les radicaux libres , qui se cachent dans votre circulation sanguine et pénètrent dans les cellules de vos organes. dix
L’huile de baies de genièvre est-elle sans danger ?
L’huile de baies de genièvre est non toxique et non sensibilisante, bien que certaines personnes y réagissent, alors utilisez-la avec modération. Assurez-vous de faire un test cutané avant d’utiliser l’huile de baies de genièvre. Appliquez une goutte diluée sur votre bras et voyez si une réaction se produit. Cette huile se marie bien avec le cyprès, le bois de cèdre, la lavande, le citron vert, le pamplemousse, le géranium, le vétiver , le lavandin, la bergamote , la citronnelle et la sauge sclarée .
Parce qu’elle peut stimuler le muscle utérin, l’huile de genièvre ne doit pas être utilisée pendant la grossesse. 11 Je ne recommande pas cette huile essentielle aux mères qui allaitent et aux très jeunes enfants. Ceux qui souffrent de tout type de maladie rénale ou hépatique devraient s’abstenir d’utiliser l’huile de baies de genièvre. 12
Effets secondaires de l’huile de baies de genièvre
Si elle est prise par voie orale, l’huile de baies de genièvre peut donner à votre urine une odeur de violette. Un surdosage d’huile de baies de genièvre peut entraîner une irritation des reins et du sang dans les urines. 13 Assurez-vous de consulter un médecin qualifié avant de prendre cette huile par voie orale.
– Sources and References
Bonjour, très interessant, mais ne serait il plus judicieux de tout mettre dans une bouteille en plastique, qui ne laisse pas passer les ultra violets, et ensuite au soleil, au lieu de l’ombre.
Merci