L’huile de clou de girofle pour une meilleure santé globale…

3
1876
Close up glass bottle of clove oil and cloves in wooden shovel on burlap sack. Essential oil of clove rustic style background spice concept

https://articles.mercola.com/

Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.

HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • L’huile de clou de girofle est membre de la famille des myrtacées. Cet arbre est originaire de pays d’Asie du Sud-Est comme l’Indonésie
  • L’huile de clou de girofle a diverses applications, telles que la répulsion des insectes, la promotion de la santé de la peau et le soulagement de la douleur
  • Une étude publiée dans le British Dental Journal note que l’huile de girofle peut être efficace pour les douleurs dentaires chez les enfants. Dans une autre étude, des extraits de clou de girofle ont été trouvés pour aider à combattre les bactéries responsables des maladies des gencives

Choisissez l’huile de clou de girofle pour une meilleure santé globale.

Le clou de girofle (Syzygium aromaticum) est une épice aromatique utilisée par de nombreuses cultures à travers le monde. Aussi connu sous le nom de clou de girofle, il est cultivé en Europe depuis le XVIe siècle pour ses usages culinaires, principalement dans les plats au curry, les gâteaux aux fruits épicés et la choucroute. 1

Comme d’autres épices, le clou de girofle peut être utilisé pour fabriquer une huile essentielle qui peut être bénéfique pour votre santé. Bien que n’étant pas aussi populaire que les autres huiles végétales, 2 il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez envisager d’avoir de l’huile de clou de girofle à la maison.

Qu’est-ce que l’huile de clou de girofle ?

L’huile de clou de girofle est membre de la famille des Myrtacées originaire d’Indonésie et des Antilles. 3 La plante elle-même se trouve généralement dans les zones basses au climat humide. C’est aussi une plante rustique, poussant bien dans un sol de mauvaise qualité (mais pas dans un sol sableux). Un clou de girofle adulte peut atteindre une hauteur comprise entre 10 et 12 mètres (environ 32 à 39 pieds), avec des feuilles persistantes dures. Les fleurs (ou bourgeons) sont groupées et généralement fourchues en trois pédoncules ou «tiges» comme on les appelle souvent. 4

Aujourd’hui, l’huile de clou de girofle est connue pour ses bienfaits sur la santé bucco-dentaire. Une étude publiée dans le British Dental Journal note que l’huile de girofle peut être efficace pour les douleurs dentaires chez les enfants. 5 Dans une autre étude, des extraits de clou de girofle ont été trouvés pour combattre des  maladies des gencives. 6

Top 8 des utilisations de l’huile de clou de girofle

Outre ses effets positifs dans le domaine des soins dentaires, l’huile de clou de girofle peut être utilisée comme traitement pour d’autres problèmes de santé. Voici quelques-unes des utilisations les plus courantes de cette huile végétale:

  • Aide digestive – Les clous de girofle possèdent des propriétés qui peuvent aider à détendre les muscles lisses qui tapissent votre tractus gastro-intestinal, aidant à soulager les problèmes digestifs tels que les nausées et les vomissements. sept
  • Produit de soin de la peau – L’application topique d’huile de clou de girofle peut aider à résoudre les problèmes de peau tels que les verrues, l’acné, le relâchement cutané et les rides. 8
  • Insectifuge – Lorsqu’elle est utilisée avec des huiles essentielles d’agrumes, cette huile végétale peut aider à éloigner les insectes. 9
  • Expectorant – L’ huile de clou de girofle peut aider à soulager les problèmes respiratoires, tels que la toux, le rhume, la sinusite, l’asthme et la tuberculose. On dit que mâcher un clou de girofle aide à soulager les maux de gorge. dix
  • Antiseptique –  L’application topique peut aider à gérer les infections fongiques, les plaies et les coupures. C’est également un traitement courant pour le pied d’athlète. 11 , 12
  • Ingrédient de parfum – L’ huile de clou de girofle, avec son parfum puissant et unique, est utilisée dans les parfums d’ oeillet, de rose et de chèvrefeuille . Il a un parfum fort et unique. 13
  • Agent aromatisant – Les  bourgeons de clou de girofle peuvent être utilisés dans divers plats pour une saveur supplémentaire. 14
  • Huile de massage – Elle peut être utilisée pour soulager la douleur et le stress. 15

Composition de l’huile de clou de girofle

L’Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine note que l’eugénol est le principal composé actif de l’huile de clou de girofle, avec une concentration de 9 381,70 à 14 650 milligrammes pour 100 grammes de matière végétale fraîche. De plus, le clou de girofle contient d’autres composés phénoliques tels que les flavonoïdes, les acides hidroxibenzoïques, les acides hidroxicinamiques et les hidroxiphénylpropènes.

De tous les acides phénoliques, l’acide gallique est le plus abondant à 738,50 milligrammes pour 100 grammes de plantes fraîches. De petites concentrations d’autres composés tels que le kaempfrol et la quercétine se trouvent également dans le clou de girofle. 16

Avantages de l’huile de clou de girofle

L’huile de clou de girofle doit une grande partie de ses bienfaits pour la santé à l’eugénol, qui constitue jusqu’à 89% de l’huile. Ce composé offre de puissantes propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antioxydantes. 17

Grâce à ce composé chimique, cette huile végétale est très efficace contre les douleurs dentaires, les gencives douloureuses, les ulcères buccaux, les caries et la mauvaise haleine. 18 C’est à cause du composé que l’huile de clou de girofle, ainsi que d’autres huiles d’épices contenant de l’eugénol (comme les huiles de cannelle , de basilic et de muscade), sont ajoutées aux produits dentaires, aux insectifuges, aux parfums, aux aliments et même aux produits pharmaceutiques.

L’eugénol donne également à l’huile de clou de girofle des propriétés stimulantes et réchauffantes, ce qui en fait un choix populaire parmi les praticiens de l’aromathérapie. 19 , 20 Parmi ses avantages, il y a sa capacité à aider à stimuler votre métabolisme en améliorant votre circulation sanguine et en abaissant la température de votre corps.

L’huile de clou de girofle peut également favoriser la santé digestive en aidant à gérer le hoquet, l’indigestion, le mal des transports et l’excès de gaz. 21 En plus d’aider à soutenir votre métabolisme, il peut aider à gérer l’inflammation 22 et, fait intéressant, la glycémie. Une étude publiée en 2012 note que les extraits de clou de girofle ont contribué à supprimer de manière significative les pics de glycémie chez les souris atteintes de diabète de type 2. 23

Comment faire de l’huile de clou de girofle infusée à la maison

L’huile de clou de girofle infusée peut être facilement préparée dans le confort de votre foyer avec quelques articles simples. Voici une recette facile de Naturally Curly que vous pouvez essayer: 24

Huile de clou de girofle infusée

Ce dont vous aurez besoin:

4 bourgeons de clou de girofle frais

Huile de support de choix, telle que l’huile d’olive extra vierge et l’huile de coco

Bocal hermétique

• Passoire

Récipient en verre

Procédure:

1. Écrasez soigneusement les bourgeons de girofle et placez-les dans le bocal hermétique.

2 .Remplissez le pot d’huile de support jusqu’à ce que les têtes soient immergées.

3. Fermez bien le récipient.

4. Mettez de côté le mélange pendant une semaine tout en étant exposé au soleil.

5.Versez le mélange dans un autre récipient en verre à l’aide d’une passoire. Répétez le processus jusqu’à ce que vous obteniez une huile propre. Cela peut durer jusqu’à cinq ans lorsqu’il est correctement scellé.

3 Commentaires

  1. Bonjour,
    Merci bien pour cet article intéressant. Cependant, je ne sais pas si vous y parlez de l’huile essentielle de clou de girofle ou de l’huile végétale de clou de girofle. Et je ne parle pas d’huile de giroflier.
    Pourriez-vous préciser s’il vous plaît ?
    Bien cordialement,

Laisser un commentaire