L’huile de clou de girofle pour une meilleure santé globale…

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https://articles.mercola.com/ Le 2 Février 2017

Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.

Traduction pour Cogiito.com: Pascale.B

HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • L’huile de clou de girofle est membre de la famille des myrtacées. Cet arbre est originaire de pays d’Asie du Sud-Est comme l’Indonésie
  • L’huile de clou de girofle a diverses applications, telles que la répulsion des insectes, la promotion de la santé de la peau et le soulagement de la douleur
  • Une étude publiée dans le British Dental Journal note que l’huile de girofle peut être efficace pour les douleurs dentaires chez les enfants. Dans une autre étude, des extraits de clou de girofle ont été trouvés pour aider à combattre les bactéries responsables des maladies des gencives

Choisissez l’huile de clou de girofle pour une meilleure santé globale.

Le clou de girofle (Syzygium aromaticum) est une épice aromatique utilisée par de nombreuses cultures à travers le monde. Aussi connu sous le nom de clou de girofle, il est cultivé en Europe depuis le XVIe siècle pour ses usages culinaires, principalement dans les plats au curry, les gâteaux aux fruits épicés et la choucroute. 1

Comme d’autres épices, le clou de girofle peut être utilisé pour fabriquer une huile essentielle qui peut être bénéfique pour votre santé. Bien que n’étant pas aussi populaire que les autres huiles végétales, 2 je crois qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez envisager d’avoir de l’huile de clou de girofle à la maison.

Qu’est-ce que l’huile de clou de girofle ?

L’huile de clou de girofle est membre de la famille des Myrtacées originaire d’Indonésie et des Antilles. 3 La plante elle-même se trouve généralement dans les zones basses au climat humide. C’est aussi une plante rustique, poussant bien dans un sol de mauvaise qualité (mais pas dans un sol sableux). Un clou de girofle adulte peut atteindre une hauteur comprise entre 10 et 12 mètres (environ 32 à 39 pieds), avec des feuilles persistantes dures. Les fleurs (ou bourgeons) sont groupées et généralement fourchues en trois pédoncules ou «tiges» comme on les appelle souvent. 4

Aujourd’hui, l’huile de clou de girofle est connue pour ses bienfaits sur la santé bucco-dentaire. Une étude publiée dans le British Dental Journal note que l’huile de girofle peut être efficace pour les douleurs dentaires chez les enfants. 5 Dans une autre étude, des extraits de clou de girofle ont été trouvés à des bactéries d’aide à combattre responsables de la maladie des gencives. 6

Top 8 des utilisations de l’huile de clou de girofle

Outre ses effets positifs dans le domaine des soins dentaires, l’huile de clou de girofle peut être utilisée comme traitement pour d’autres problèmes de santé. Voici quelques-unes des utilisations les plus courantes de cette huile végétale:

  • Aide digestive – Les clous de girofle possèdent des propriétés qui peuvent aider à détendre les muscles lisses qui tapissent votre tractus gastro-intestinal, aidant à soulager les problèmes digestifs tels que les nausées et les vomissements. sept
  • Produit de soin de la peau – L’application topique d’huile de clou de girofle peut aider à résoudre les problèmes de peau tels que les verrues, l’acné, le relâchement cutané et les rides. 8
  • Insectifuge – Lorsqu’elle est utilisée avec des huiles essentielles d’agrumes, cette huile végétale peut aider à éloigner les insectes. 9
  • Expectorant – L’ huile de clou de girofle peut aider à soulager les problèmes respiratoires, tels que la toux, le rhume, la sinusite, l’asthme et la tuberculose. On dit que mâcher un clou de girofle aide à soulager les maux de gorge. dix
  • Antiseptique –  L’application topique peut aider à gérer les infections fongiques, les plaies et les coupures. C’est également un traitement courant pour le pied d’athlète. 11 , 12
  • Ingrédient de parfum – L’ huile de clou de girofle, avec son parfum puissant et unique, est utilisée dans les parfums d’ oeillet, de rose et de chèvrefeuille . Il a un parfum fort et unique. 13
  • Agent aromatisant – Les bourgeons de clou de girofle peuvent être utilisés dans divers plats pour une saveur supplémentaire. 14
  • Huile de massage – Elle peut être utilisée pour soulager la douleur et le stress. 15

Composition de l’huile de clou de girofle

L’Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine note que l’eugénol est le principal composé actif de l’huile de clou de girofle, avec une concentration de 9 381,70 à 14 650 milligrammes pour 100 grammes de matière végétale fraîche. De plus, le clou de girofle contient d’autres composés phénoliques tels que les flavonoïdes, les acides hidroxibenzoïques, les acides hidroxicinamiques et les hidroxiphénylpropènes.

De tous les acides phénoliques, l’acide gallique est le plus abondant à 738,50 milligrammes pour 100 grammes de plantes fraîches. De petites concentrations d’autres composés tels que le kaempfrol et la quercétine se trouvent également dans le clou de girofle. 16

Avantages de l’huile de clou de girofle

L’huile de clou de girofle doit une grande partie de ses bienfaits pour la santé à l’eugénol, qui constitue jusqu’à 89% de l’huile. Ce composé offre de puissantes propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antioxydantes. 17

Grâce à ce composé chimique, cette huile végétale est très efficace contre les douleurs dentaires, les gencives douloureuses, les ulcères buccaux, les caries et la mauvaise haleine. 18 C’est à cause du composé que l’huile de clou de girofle, ainsi que d’autres huiles d’épices contenant de l’eugénol (comme les huiles de cannelle , de basilic et de muscade), sont ajoutées aux produits dentaires, aux insectifuges, aux parfums, aux aliments et même aux produits pharmaceutiques.

L’eugénol donne également à l’huile de clou de girofle des propriétés stimulantes et réchauffantes, ce qui en fait un choix populaire parmi les praticiens de l’aromathérapie. 19 , 20 Parmi ses avantages, il y a sa capacité à aider à stimuler votre métabolisme en améliorant votre circulation sanguine et en abaissant la température de votre corps.

L’huile de clou de girofle peut également favoriser la santé digestive en aidant à gérer le hoquet, l’indigestion, le mal des transports et l’excès de gaz. 21 En plus d’aider à soutenir votre métabolisme, il peut aider à gérer l’inflammation 22 et, fait intéressant, la glycémie. Une étude publiée en 2012 note que les extraits de clou de girofle ont contribué à supprimer de manière significative les pics de glycémie chez les souris atteintes de diabète de type 2. 23

Comment faire de l’huile de clou de girofle infusée à la maison

L’huile de clou de girofle infusée peut être facilement préparée dans le confort de votre foyer avec quelques articles simples. Voici une recette facile de Naturally Curly que vous pouvez essayer: 24

Huile de clou de girofle infusée

Ce dont vous aurez besoin:

• 4 bourgeons de clou de girofle frais

• Huile de support de choix, telle que l’huile d’olive extra vierge et l’huile de coco

• Bocal hermétique

• Passoire

• Récipient en verre versable

Procédure:

1. Écrasez soigneusement les bourgeons de girofle et placez-les dans le bocal hermétique.

2 .Remplissez le pot d’huile de support jusqu’à ce que les têtes soient immergées.

3. Fermez bien le récipient.

4. Mettez de côté le mélange pendant une semaine tout en étant exposé au soleil.

5.Versez le mélange dans un autre récipient en verre à l’aide d’une passoire. Répétez le processus jusqu’à ce que vous obteniez une huile propre. Cela peut durer jusqu’à cinq ans lorsqu’il est correctement scellé.

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Comment fonctionne l’huile de clou de girofle ?

L’huile de clou de girofle est souvent appliquée localement et, lorsqu’elle est mélangée à d’autres huiles comme l’huile de coco et l’huile d’olive, elle peut fonctionner comme une huile de massage. Pour aider à soulager les maladies respiratoires, l’huile de girofle peut être utilisée dans l’inhalation de vapeur. Il peut également être mélangé à des produits de soins de la peau pour améliorer leurs bienfaits. Voici quelques façons spécifiques d’utiliser cette huile végétale: 25

  • Tamponnez l’huile de clou de girofle infusée sur un chiffon et frottez-la sur votre peau pour aider à l’hydrater
  • En cas de douleur buccale, placez une goutte d’huile de clou de girofle infusée sur la zone touchée
  • L’application d’huile de clou de girofle sur vos tempes ou votre front peut aider à soulager les maux de tête
  • L’huile de clou de girofle peut également fonctionner comme un insectifuge lorsqu’elle est frottée sur votre peau
  • La vaporisation d’huile de clou de girofle peut aider à éliminer les odeurs persistantes dans votre maison, comme après la cuisson d’aliments à l’odeur désagréable
  • Il est intéressant de noter que l’huile de clou de girofle peut fonctionner comme un vernis à métaux. Appliquez de l’huile de clou de girofle dans un chiffon propre et essuyez sur les surfaces métalliques pour les rendre à nouveau brillantes

L’huile de clou de girofle est-elle sans danger ?

Selon la National Library of Medicine des États-Unis, l’huile de clou de girofle est sans danger pour la plupart des gens, qu’elle soit prise en interne ou appliquée par voie topique. Cependant, la prudence est recommandée lors de l’application d’huile de clou de girofle sur des zones sensibles telles que les gencives, car elle peut provoquer une inflammation et des dommages aux tissus. 26

Les femmes enceintes et qui allaitent peuvent ingérer en toute sécurité le clou de girofle lorsqu’il est utilisé comme ingrédient dans les repas. Cependant, ils doivent éviter d’ingérer de l’huile de clou de girofle à des doses médicinales car cela peut mettre leur santé en danger. L’utilisation d’huile de clou de girofle est également déconseillée chez les enfants, en particulier lorsqu’elle est prise en interne, car elle peut endommager les organes. 27

Il est conseillé aux personnes subissant une intervention chirurgicale d’arrêter de prendre de l’huile de girofle deux semaines avant la procédure. L’eugénol est connu pour ralentir les saignements, ce qui rend la récupération plus difficile. 28

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Je vous conseille de faire très attention si vous décidez d’ingérer de l’huile de clou de girofle, car trop peut provoquer certains effets secondaires (voir la section ci-dessous). Je recommande d’utiliser l’huile de clou de girofle, ou toute huile essentielle d’ailleurs, sous la supervision d’un praticien en aromathérapie expérimenté.

Effets secondaires de l’huile de clou de girofle

La consommation interne d’huile de girofle est sans danger pour la plupart des gens à 1500 milligrammes par kilogramme (2,2 livres) de poids corporel. Il est facilement absorbé par le système cardiovasculaire, avec des demi-vies de 14 heures pour le plasma et de 18,3 heures pour le sang. 29 PubChem note que la dose orale létale est de 3,75 grammes par kilogramme de poids corporel et que les enfants de moins de 2 ans ne doivent pas recevoir d’huile de clou de girofle car cela peut entraîner des complications potentiellement mortelles. 30

D’autre part, l’huile de clou de girofle peut avoir des effets négatifs sur votre peau. Dans une étude publiée dans Cell Proliferation, l’huile a présenté des propriétés cytotoxiques pour les fibroblastes humains et les cellules endothéliales dans des environnements in vitro en raison de sa teneur en eugénol. 31 PubChem note également qu’il peut irriter la peau et les muqueuses, provoquant des problèmes tels que la dermatite de contact, l’inflammation des lèvres et l’ulcération de la bouche. 32

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Si vous ressentez des réactions négatives sur votre peau, arrêtez d’utiliser l’huile de clou de girofle et consultez immédiatement un professionnel.

– Sources and References

1 COMMENTAIRE

  1. Il faut néant moins respecter la flore intestinale, qui peut-être complètement détruite par l’absorption de l’huile essentielle de clous de girofle, parce que c’est une huile très forte et il ne faudrait sous aucun cas la prendre sans avoir consulté un aromathérapeute et suivre à la lettre ce que lui prescrit de faire!

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