l’Huile de Géranium…

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https://articles.mercola.com/ / Le 25 Août 2016

Traduction pour Cogiito.com : Pascale.B

Allez plus loin avec l’huile de géranium

Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.

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HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • Avec son large éventail d’avantages – d’aider à éliminer les cicatrices, à guérir les plaies et à fournir un soutien émotionnel via l’aromathérapie – vous ne pouvez jamais vous tromper avec l’huile de géranium
  • En aromathérapie, l’huile de géranium est utilisée pour traiter l’acné, les maux de gorge, l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Il est populaire chez les femmes en raison de son odeur rosée et de son effet bénéfique sur les menstruations et la ménopause

L’anxiété est un problème courant chez les Américains, et des médicaments comme la benzodiazépine sont couramment utilisés pour la traiter.

Non seulement ces médicaments peuvent provoquer des symptômes de sevrage, mais ils entraînent également une foule de problèmes de santé, notamment des pertes de mémoire, des fractures de la hanche et des troubles de la concentration, qui se transforment en stress et dépenses inutiles. Au lieu de cela, la cause sous-jacente de l’anxiété peut être traitée en utilisant des méthodes naturelles de gestion du stress, comme les techniques de liberté émotionnelle (EFT) . Une autre méthode à essayer est l’ aromathérapie .

La recherche a montré que le traitement du stress avec des huiles essentielles est efficace et comporte des risques minimes. Si vous souhaitez essayer cela, vous pouvez commencer par utiliser de l’huile de géranium.

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Qu’est-ce que l’huile de géranium ?

Le géranium est un arbuste vivace à petites fleurs roses et feuilles pointues originaire d’Afrique du Sud. 1 Parmi les nombreuses variétés de la plante, Pelargonium graveolens est la source de l’huile essentielle. L’huile est largement utilisée en aromathérapie et contient un certain nombre de composés bénéfiques.

L’huile de géranium est souvent comparée à l’huile essentielle de rose car elles partagent presque les mêmes traits thérapeutiques. En fait, le géranium est considéré comme la «rose du pauvre» et son huile est souvent l’alternative à l’huile de rose plus chère. 2 Il existe plusieurs variétés d’huile de géranium, selon l’endroit où elles sont cultivées. Le type de la plus haute qualité et le plus cher est produit à la Réunion, appelé huile essentielle de géranium bourbon. 3

Utilisations de l’huile de géranium

En aromathérapie, l’huile de géranium est utilisée pour traiter l’acné, les maux de gorge, l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Il est populaire chez les femmes en raison de son odeur rosée et de son effet bénéfique sur les menstruations et la ménopause. 4 L’huile essentielle peut également aider à améliorer l’humeur, à réduire la fatigue et à promouvoir le bien-être émotionnel: 5

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L’huile de géranium agit également pour aider à réduire la douleur et l’inflammation. Ses propriétés antiseptiques peuvent aider à accélérer la guérison des plaies et à traiter divers problèmes cutanés, tels que les brûlures, les engelures, les infections fongiques, le pied d’athlète et l’eczéma. Les hémorroïdes peuvent également être potentiellement traitées avec l’utilisation d’huile de géranium. 6

Les voyageurs peuvent utiliser l’huile de géranium comme insectifuge naturel. L’application topique peut également aider à guérir les piqûres d’insectes et à arrêter les démangeaisons. Il peut également être utilisé comme huile de massage pour aider à soulager les muscles endoloris et le stress. 7 Les autres utilisations de l’huile de géranium comprennent: 8

Aliments – L’huile de géranium peut être ajoutée aux produits de boulangerie, aux produits laitiers surgelés, aux boissons non alcoolisées et alcoolisées et aux bonbons.

Parfumerie – L’huile de géranium a été utilisée pour créer un parfum de rose artificielle dans les parfums et les cosmétiques.

Composition de l’huile de géranium

L’huile de géranium contient environ 67 composés. Les principaux composants de l’huile de géranium sont le citronellol (26,7%) et le géraniol (13,4%). Les autres principaux constituants comprennent: 9

•Nérol (8,7 pour cent)

•Formiate de citronellyle (7,1 pour cent)

•Isomenthone (6,3 pour cent)

•Linalol (5,2 pour cent)

Avantages de l’huile de géranium

L’huile essentielle de géranium offre de nombreux avantages pour la santé en raison de ses utilisations comme astringent, hémostatique, cicatrisant, diurétique et bien d’autres. Voici quelques-unes des façons dont cette huile essentielle sert à la fois votre santé physique et émotionnelle: 10 , 11

  • Elle provoque la contraction de vos gencives, muscles, intestins, peau, vaisseaux sanguins et tissus en raison de ses propriétés astringentes. Il aide à prévenir les problèmes de peau comme le relâchement et les rides, et aide à donner à vos muscles une apparence tonique.
  • Elle contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et antioxydantes. Elle peut aider à inhiber les souches bactériennes Brevibacterium linens et Yersinia enterolitica, ainsi que les espèces fongiques Aspergillus niger. Elle peut également aider à prévenir les infections bactériennes.
  • Elle peut aider à éliminer l’apparence des cicatrices et des taches brunes en aidant à améliorer la circulation sanguine juste sous la surface de la peau et en aidant à promouvoir une distribution égale de la mélanine.
  • Elle peut aider à accélérer la guérison des plaies en déclenchant la coagulation du sang. Cela aide également à empêcher les toxines d’atteindre votre circulation sanguine à travers des plaies ouvertes.
  • Elle aide à la désintoxication en augmentant le taux de miction. Ce processus d’élimination élimine non seulement les toxines de votre corps, mais contribue également à votre fonction digestive et aide à inhiber l’excès de gaz dans vos intestins.
  • Elle peut servir de déodorant en raison de son parfum parfumé. Il peut également aider à prévenir les odeurs corporelles grâce à son action antibactérienne.

Comment faire une infusion d’huile de géranium

L’huile essentielle de géranium est extraite par distillation à la vapeur des tiges et des feuilles de la plante. Lorsqu’elle est faite à partir de jeunes feuilles vertes, l’huile de géranium apparaît avec un parfum de citron. Cependant, si elle est extraite de feuilles plus anciennes qui ont changé de couleur, l’huile aura un fort parfum de rose. 12

Alors que l’huile de géranium est disponible en magasin, il est possible de créer une infusion d’huile maison. Il existe plusieurs guides disponibles sur le Web, mais en voici un sur ehow.com: 13

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Huile de géranium infusée

De quoi as-tu besoin:

•Feuilles de géranium

•Mortier et pilon

•Huile de support comme l’huile de jojoba

•Grand pot avec couvercle

•Petits bocaux ou bouteilles avec couvercles

•Passoire

•Étamine

Procédure:

1.Retirez les feuilles d’une plante de géranium (plus de feuilles signifie plus d’huile produite).

2.Éliminez les parasites, la saleté et les autres débris des feuilles en les lavant à l’eau froide.

3.Séchez les feuilles en les tapotant doucement avec un chiffon ou une serviette en papier.

4.À l’aide du mortier et du pilon, broyez les feuilles jusqu’à ce qu’elles soient complètement écrasées et pulpeuses. Laissez les feuilles écrasées pendant quelques heures.

5.Ensuite, transférez les feuilles moulues dans le grand pot. Versez un peu d’huile de support – juste assez pour couvrir les feuilles. Ensuite, scellez le pot et placez-le dans un endroit frais et sec. Mettez de côté pendant deux semaines.

6.Une fois les deux semaines écoulées, vérifiez l’odeur de l’huile. Vous pouvez ajouter plus de feuilles moulues pour rendre le parfum plus fort et réserver pour une autre semaine. Si le parfum est trop fort, ajoutez simplement de l’huile pour diluer le produit fini.

7.Pour conserver, versez l’huile de géranium dans les petits bocaux ou biberons stérilisés à travers une passoire garnie d’une étamine. Cela séparera les feuilles broyées de l’huile. Une fois l’huile transférée, fermez les bouteilles / pots et stockez-les dans un endroit frais et sec.

Comment fonctionne l’huile de géranium?

Il existe plusieurs façons d’utiliser l’huile de géranium. L’inhaler est l’une des pratiques les plus courantes. Déposer quelques gouttes sur un chiffon ou utiliser un diffuseur d’aromathérapie. Cela envoie des messages à votre système limbique, qui est chargé de contrôler les émotions et d’affecter le système nerveux. L’inhalation d’huile de géranium peut également influencer votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, votre respiration, votre tension artérielle et votre système immunitaire. 14 Outre l’inhalation, voici quelques façons d’utiliser l’huile essentielle de géranium:

  • Il peut faire des merveilles sur les ecchymoses et les coupures s’il est utilisé comme n’importe quel antiseptique. Assurez-vous simplement de le recouvrir de gaze.
  • L’ajout d’une goutte d’huile de géranium dans un petit pot de crème froide ou une cuillère à café d’huile de germe de blé peut également être bénéfique pour les hémorroïdes. 15
  • Pour aider à traiter le pied d’athlète, environ cinq gouttes d’huile essentielle doivent être combinées avec une huile de support comme le jojoba et ajoutées à un bain de pieds à base d’eau chaude et de sel d’Epsom. 16

L’huile de géranium est-elle sans danger ?

L’huile de géranium ne doit pas être appliquée directement sur votre peau comme huile de massage. Elle doit d’abord être diluée avec une huile de support comme l’huile de jojoba, l’huile d’olive ou les huiles d’amande douce. L’ huile de géranium est relativement sûre et agit comme relaxant et stimulant pour le cerveau. Cependant, ceux qui ont des sensibilités cutanées peuvent ressentir certains effets secondaires. 18

Les femmes enceintes et allaitantes doivent faire preuve de prudence lorsqu’elles utilisent de l’huile de géranium et d’autres huiles essentielles, car il y a actuellement un manque de recherche concernant la sécurité de l’huile de géranium chez les femmes enceintes.

L’huile de géranium ne doit pas être utilisée sur les bébés et les jeunes enfants en raison de la nature délicate de leur peau. Les parents sont également avertis de faire preuve de prudence dans l’administration de l’huile essentielle près du nez des enfants, car il y a eu des rapports de toxicités et même de décès. 19

Effets secondaires de l’huile de géranium

L’huile de géranium ne provoque généralement pas d’effets secondaires. Cependant, elle peut provoquer des allergies et des sensibilités chez certaines personnes. 20 Si vous êtes à la recherche d’huiles essentielles qui offrent les mêmes avantages thérapeutiques que l’ huile de géranium fait, vos options comprennent l’ huile de lavande , d’orange, de citron et l’ huile de jasmin. 21 Pour plus de sécurité, consultez votre médecin avant d’utiliser des huiles essentielles à des fins médicinales.

– Sources and References

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