L’Huile d’Origan…

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https://articles.mercola.com/ Le 16 Juillet 2016

Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.

Traduction pour Cogiito.com : Pascale.B

Aidez à prévenir les infections et améliorez votre système immunitaire avec l’huile d’origan

Origan : planter et cultiver – Ooreka
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HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • L’huile essentielle d’origan est extraite des feuilles d’origan suivi du processus de distillation à la vapeur
  • Cette huile végétale est un puissant antimicrobien qui peut aider à combattre les infections

L’origan est une herbe parfumée couramment utilisée pour aromatiser les pâtes et les plats de viande, et est réputée pour sa polyvalence en cuisine. Mais saviez-vous qu’elle peut également être transformée en une huile végétale avec un large éventail d’avantages? Lisez la suite pour en savoir plus sur l’huile d’origan.

Qu’est-ce que l’huile d’origan?

L’huile d’origan est dérivée des feuilles et des fleurs d’ origan (Origanum vulgare), une plante herbacée vivace et un membre de la famille de la menthe (Lamiaceae). Il est originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord, bien qu’il pousse dans de nombreuses régions du monde. 1

La plante pousse jusqu’à 50 centimètres de haut, avec des feuilles violettes de 2 à 3 centimètres de long. 2 Les Grecs et les Romains de l’Antiquité apprécient profondément l’origan et l’utilisent à diverses fins médicinales. En fait, son nom vient des mots grecs «oros» et «ganos», qui sont des mots pour la montagne et la joie – origan signifie littéralement «joie de la montagne». 3

Il était vénéré comme un symbole de bonheur, et c’était une ancienne tradition de couronner les mariés avec un laurier d’origan. 4 Il existe plus de 40 espèces d’origan, mais la plus bénéfique sur le plan thérapeutique est l’huile produite à partir d’origan sauvage originaire des régions méditerranéennes. L’ huile essentielle d’origan est généralement extraite par distillation à la vapeur à l’aide de pousses et de feuilles d’origan. 6

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Utilisations de l’huile d’origan

Je recommande vivement d’ajouter de l’huile d’origan à votre arsenal d’outils de guérison naturels, car elle a un large éventail d’utilisations. L’huile d’origan a également des propriétés antibactériennes, antivirales et antifongiques. Les autres utilisations idéales de l’huile d’origan sont: 7

Traiter la mycose des pieds ou des ongles – Pour une mycose des ongles agressive, mélangez 3 gouttes d’huile d’origan avec 2 gouttes de thym et 10 gouttes d’huile de noix de coco. Appliquez le mélange sur l’ongle spécifique matin et soir.

Atténuer le muguet dans la bouche – Mélanger 2 gouttes d’huile d’origan avec 15 gouttes d’huile de coco. Tamponnez le mélange à l’intérieur de la bouche.

Atténuer les infections des sinus et les rhumes – Combinez 2 gouttes d’huile d’origan, 5 gouttes d’huile de camomille romaine, 6 gouttes d’huile de lavande et 5 gouttes d’huile de noix de coco. Appliquez le mélange sous vos pieds. Faites cela trois jours par semaine.

Composition de l’huile d’origan

L’huile d’origan est riche en phénols, qui sont des composés phytochimiques naturels aux effets antioxydants bénéfiques. Les deux phénols les plus abondants sont le thymol et le carvacrol. Voici comment ils fonctionnent, ainsi que les autres composants de l’huile d’origan: 8

Thymol – Un fongicide naturel aux propriétés antiseptiques. Il aide à renforcer votre système immunitaire, agit comme un bouclier contre les toxines et aide même à prévenir les dommages aux tissus et favorise la guérison. 9

Carvacrol – Possède des propriétés antimicrobiennes, antitumorales, antimutagènes, analgésiques, anti-inflammatoires et antiparastiques, ce qui en fait l’un des composants les plus actifs de l’huile d’origan. dix

Terpènes – Connus pour leurs puissantes propriétés antibactériennes. 11

Acide rosmarinique – Un antioxydant qui prévient les dommages des radicaux libres et s’est révélé prometteur dans le traitement de l’asthme allergique et la prévention du cancer et de l’athérosclérose. 12 , 13 Il agit également comme un antihistaminique naturel qui aide à réduire l’accumulation de liquide et l’enflure causées par les crises d’allergie. 14

Naringin – Inhibe la croissance des cellules cancéreuses et aide à stimuler les antioxydants contenus dans l’huile d’origan. 15

Bêta-caryophylline (E-BCP) – Cette substance inhibe l’inflammation et est également bénéfique pour des conditions telles que l’ostéoporose. 16

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Avantages de l’huile d’origan

L’huile d’origan a de vastes avantages pour la santé, mais elle est surtout associée à la santé du système respiratoire et immunitaire. Il est connu pour aider à prévenir et traiter les infections, telles que:

Infections des voies urinaires (IVU) causées par des bactéries telles que E. coli, Proteus et Pseudomonas aeruginosa. 17

Infections respiratoires provoquées par les souches de bactéries Klebsiella pneumoniae et Staphylococcus aureus . 18

Infections à levures , même celles qui sont résistantes au médicament antifongique couramment utilisé Diflucan. 19

Infections parasitaires causées par l’amibe giardia – elle s’est même avérée plus efficace que les antibiotiques comme le tinidazol. 20

Infection à Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM) – Une équipe de chercheurs indiens et britanniques a découvert que l’huile d’origan avait de fortes propriétés antibactériennes qui peuvent aider à tuer cette superbactérie mortelle. 21

L’huile d’origan s’est également révélée prometteuse dans la prévention des maladies d’origine alimentaire causées par des agents pathogènes comme la listeria , la salmonelle, E. coli et Shigella dysenteriae. 22 , 23 L’ajouter aux aliments aide non seulement à tuer les bactéries, mais peut également atténuer les symptômes d’intoxication alimentaire.

Origan commun - Origanum vulgare - Le Jardin du Pic Vert
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Une étude animale de l’ Université de chercheurs de l’ Arizona a également constaté que l’huile d’ origan peut aider à tuer les norovirus, 24 qui provoque une gastro – entérite. L’huile d’origan est également une huile essentielle antiseptique prisée en aromathérapie car sa proportion de phénols serait la troisième plus élevée de toutes les plantes aromatiques, derrière le thym et le basilic. 25 Outre l’utilisation de la méthode à la vapeur pour aider à soulager la toux et d’autres maladies respiratoires, vous pouvez également l’utiliser pour:

Éloignez les insectes – Carvacrol dans l’huile d’origan fonctionne comme un insectifuge naturel. 26 Essayez de mettre quelques gouttes sur les meubles d’ extérieur, ou d’ appliquer un mélange dilué sur votre peau quand l’ extérieur tête.

Aide à guérir les boutons de fièvre, les pellicules et d’autres affections cutanées – Certains experts recommandent également d’utiliser une version diluée pour traiter l’acné et la rosacée.

Soulagez les maux de gorge – Ajoutez simplement quelques gouttes à un verre d’eau. Gargarisez-vous avec la solution. 27

Aide à soulager les douleurs musculaires rhumatismales.

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Comment faire une infusion d’huile d’origan

L’extraction de l’huile d’origan nécessite un processus de distillation spécial. Cependant, il existe un moyen simple de faire votre propre infusion d’huile d’origan à la maison. Voici une recette de base de «L’huile d’origan: Antiseptique et antioxydant de la nature» de Barbara Schuetz: 28

Huile d’origan infusée

Ingrédients:

•Feuilles d’origan séchées, hachées ou écrasées

•Huile d’olive, huile d’amande ou huile de pépins de raisin

Bocal en verre désinfecté avec couvercle

Procédure:

1.Remplissez le pot à moitié avec des feuilles d’origan séchées.

2.Versez l’huile pour recouvrir les feuilles d’origan. Remuez l’huile pour éliminer les bulles d’air.

3.Assurez-vous que toutes les feuilles sont couvertes d’huile en secouant ou en tournant soigneusement le pot.

4.Mettez le pot dans un endroit chaud. Cependant, assurez-vous qu’il ne sera pas exposé à la lumière directe du soleil. Si possible, placez le pot dans un sac en papier pour vous assurer qu’il n’entre pas en contact avec les rayons du soleil.

5.Laissez le mélange infuser pendant quatre à six semaines, en tournant ou en secouant le pot tous les quelques jours.

6.Après le trempage, filtrez l’huile à travers une étamine pour enlever les feuilles. Placez l’huile dans un autre récipient en verre désinfecté.

7.Scellez le pot. Stockez l’huile dans un endroit frais et sec. Cette recette peut durer jusqu’à un an.

Comment fonctionne l’huile d’origan?

Les composés de l’huile d’origan agissent ensemble pour fournir les effets antimicrobiens pour lesquels cette huile est si connue. Le carvacrol est son composant le plus important et est responsable de plusieurs de ses bienfaits pour la santé. Carvacrol possède de puissantes propriétés antimicrobiennes et il a été démontré qu’il aide à percer les membranes cellulaires externes qui aident à protéger les bactéries de votre système immunitaire. 29

L’huile d’origan peut être appliquée localement ou ingérée, selon la condition pour laquelle vous l’utilisez. Cependant, je déconseille d’utiliser l’huile à pleine puissance, car elle peut irriter votre peau. Ne pas l’appliquer sur une peau éraflée ou sur des plaies ouvertes.

L’huile d’origan est-elle sans danger?

Oui, tant qu’il est dilué dans de l’eau ou avec une huile de support (certains de mes meilleurs choix sont les huiles de jojoba, d’olive et de noix de coco). L’herboriste clinique Michelle Lynde dit que le ratio idéal lors de la dilution de cette huile végétale est une partie d’huile d’origan pour trois parties d’huile de support. 30 Je recommande également de faire un test localisé pour vérifier si vous avez des réactions allergiques à l’huile d’origan. Appliquez simplement une goutte diluée sur votre bras et voyez si une irritation se produit.

Soyez prudent lorsque vous achetez de l’huile d’origan car certains fabricants vendent des huiles frelatées et des huiles à base de thym, d’origan espagnol ou d’origan cultivé, qui n’offrent aucun avantage pour la santé.

Effets secondaires de l’huile d’origan

Certaines personnes peuvent avoir des maux d’estomac en ingérant de l’huile d’origan (ou même l’herbe elle-même). Ceux qui sont allergiques aux plantes de la famille des Lamiacées (menthe, lavande, sauge et basilic) devraient également éviter cette huile, car ils peuvent également développer une réaction allergique. 31

L’huile d’origan n’est pas non plus recommandée pour les nourrissons et les enfants. Les femmes enceintes ou qui allaitent sont découragées d’utiliser l’origan car l’huile d’origan peut provoquer des fausses couches ou une naissance prématurée. En outre, les études sont insuffisantes pour prouver que l’huile d’origan est sans danger pour les mères enceintes et allaitantes. 32

Sources and References

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