Laissez votre animal de compagnie essayer ce fruit juteux et acidulé

Il peut être ajouté aux smoothies, desserts, tartes – et au bol de nourriture de votre animal de compagnie! Non seulement ce fruit est riche en flavonoïdes et en antioxydants, mais il contient également un composant qui peut aider à blanchir les dents de votre animal, pour un sourire plus éclatant. Découvrez comment le donner en toute sécurité à vos animaux de compagnie.

Analyse par la Dre Karen Shaw Becker le 16 Février 2023

L’HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

• Les fraises peuvent être administrées comme friandises fraîches et saines pour animaux de compagnie ou ajoutées à l’alimentation nutritionnelle adéquate et adaptée à l’espèce de votre animal.
• Ils sont riches en flavonoïdes comme les anthocyanes, qui offrent des activités antioxydantes et antimicrobiennes, et peuvent avoir des effets protecteurs contre plusieurs maladies, comme les maladies cardiaques, le cancer et le diabète
• Les fraises contiennent de la fisétine, un antioxydant flavonoïde qui a des effets neurotrophiques, anticancérigènes et anti-inflammatoires
• Les fraises contiennent également une enzyme appelée acide malique, qui agit comme un blanchissant naturel pour l’émail des dents.

Les fraises sont des fruits par excellence et polyvalents que les gens ajoutent à de nombreux types de desserts et de salades de fruits frais. Si vous aimez ces baies, vous vous demandez peut-être: vos animaux de compagnie peuvent-ils en avoir aussi? Lisez la suite pour savoir s’il est acceptable pour vos chiens et vos chats de les manger et quels avantages ils pourraient tirer de grignoter ces fruits.

Oui, les fraises sont acceptables pour les animaux de compagnie!

Appartenant à la famille des rosiers, la fraise (Fragaria)¹ est l’un des fruits les plus reconnaissables et les plus aimés au monde. Mais malgré son nom, la fraise n’est pas une vraie baie – elle est plutôt considérée comme un fruit accessoire, comme les pommes et les poires.² En santé humaine, les fraises sont appréciées pour être abondantes en « composés bioactifs nutritifs et non nutritifs » qui peuvent aider à promouvoir la santé et à réduire le risque de maladies comme l’obésité, le cancer, les maladies cardiaques et le diabète.³

Si vous aimez les fraises, voici quelques bonnes nouvelles: vous pouvez partager ces fruits juteux et acidulés avec vos chiens et vos chats (s’ils en ont). Ils peuvent être administrés comme friandises fraîches et saines pour animaux de compagnie ou ajoutés à l’alimentation nutritionnelle adéquate et adaptée à l’espèce de votre animal.

Assurez-vous simplement d’acheter des variétés biologiques (plus d’informations à ce sujet plus tard) et de couper le fruit en morceaux suffisamment petits pour qu’il ne présente pas de risque d’étouffement, en particulier pour les chiens de petite race. Lorsqu’elles sont administrées comme friandises saines, les fraises devraient représenter moins de 10% de l’apport calorique quotidien de votre animal.

Où poussent les fraises?

Les fraises sont originaires de l’hémisphère nord, en particulier dans les régions tempérées; Cependant, aujourd’hui, ils sont cultivés partout dans le monde.⁴ En termes de production, les trois principaux producteurs sont la Chine, les États-Unis et le Mexique.⁵

Les fraises sont riches en vitamine C et en fisétine

Les fraises sont riches en antioxydants, et la vitamine C est l’un des principaux nutriments que vous pouvez en tirer. Comme la plupart des mammifères, les chiens peuvent fabriquer leur propre vitamine C via leur foie.⁶ Mais leur donner des quantités modérées de ce nutriment via leur alimentation peut toujours être une aubaine pour leur santé.

Une portion de deux cuillères à soupe de fraises fraîches tranchées peut donner à votre animal 12,2 milligrammes de cette puissante vitamine.⁷ La vitamine C agit en éliminant les radicaux libres potentiellement nocifs dans le corps de votre animal.⁸ Il peut également inhiber l’inflammation⁹ et aider à ralentir le vieillissement cognitif.¹⁰

Les fraises contiennent également de la fisétine, un antioxydant flavonoïde qui a des effets neurotrophiques, anticancérigènes et anti-inflammatoires.¹¹ Dans une étude portant sur 40 aliments différents, les fraises avaient la plus forte concentration de fisétine,¹² et sa promesse a été démontrée pour un certain nombre de maladies, y compris le diabète,¹³ ainsi que des effets anti-âge impressionnants.¹⁴

Les anthocyanes dans les fraises peuvent aider à soutenir la santé cardiaque

Les fraises sont riches en flavonoïdes, y compris les anthocyanes. C’est le groupe le plus étendu de pigments solubles dans l’eau dans le règne végétal, et ils sont abondants dans les baies comme les bleuets, les framboises et les cassis.¹⁵ Ils sont également à l’origine des teintes colorées rouge, orange, bleu et violet de ces plantes et d’autres cultures.¹⁶

Selon des études, les anthocyanes offrent des activités antioxydantes et antimicrobiennes et peuvent avoir des effets protecteurs contre plusieurs maladies,¹⁷ comme les maladies cardiaques,¹⁸ cancer¹⁹ et le diabète.²⁰ Ils peuvent également soutenir la vue de votre animal ainsi que sa santé neurologique.²¹

Le saviez-vous?

Une fraise moyenne a 200 graines – et chaque graine est considérée par les botanistes comme son propre fruit distinct!²²

Nourrir vos animaux de compagnie Les fraises peuvent blanchir leurs dents

Donner à vos animaux de compagnie quelques tranches de fraises peut également favoriser une bonne santé buccodentaire. En effet, les fraises contiennent une enzyme appelée acide malique, qui agit comme un blanchissant naturel pour l’émail des dents. Selon une étude de 2018, il « augmente également la production de salive … exerçant ainsi la propriété anticariogène. »²³

Comment donner des fraises à votre animal de compagnie

La désinformation sur de nombreux fruits, légumes, noix et graines sains abonde sur Internet. En effet, les sites Web ont étiqueté tous les risques (tels que le risque de surconsommation causant des problèmes gastro-intestinaux ou d’étouffement avec trop de morceaux ou de fosses) comme des « toxicités », ce qui n’est pas vrai mais a néanmoins réussi à confondre des millions d’amoureux des animaux de compagnie.

Dans le cas des fraises, les tiges vertes et les parties non mûres du fruit peuvent causer des troubles gastro-intestinaux, ce qui fait que certains sites Web les vantent comme étant dangereux pour la santé des animaux de compagnie, ce qui a dérouté des milliers de propriétaires d’animaux de compagnie sur la sécurité des fraises. Une bonne règle de base est de donner les mêmes parties de fruits et légumes à vos animaux de compagnie que vous nourrissez au reste de votre famille (donc dans ce cas, pas de tiges ou de feuilles vertes).

Une chose importante à retenir lorsque vous nourrissez vos animaux de compagnie avec des fraises est de les donner avec modération, car ces fruits contiennent encore du sucre, ce qui peut nuire à la santé de votre animal en grande quantité. En guise de friandise, nourrissez quelques morceaux (tranchés) à la fois, ou coupez les fruits en petits morceaux et mélangez-les à leurs repas. N’oubliez pas de ne leur donner que des fruits frais – pas des confitures ou des purées de fraises, car elles contiennent des niveaux excessifs de sucre et de sirop de maïs à haute teneur en fructose qui peuvent être nocifs pour vos animaux de compagnie.

Le saviez-vous?

Les premières mentions de fraises proviennent de la Rome antique, vers 200 av. J.-C. Au 12ème siècle, Sainte Hildegarde von Bingen a déclaré que ces baies étaient impropres à la consommation car elles poussent trop près du sol, peut-être contaminées par des crapauds et des serpents.

Ce n’est qu’au milieu du 18ème siècle que cette croyance a été démystifiée, grâce à un botaniste suédois nommé Charles Linné qui a mangé un régime composé uniquement de fraises, les prouvant comestibles.²⁴

Les fraises sont en tête de la liste des douze salopards, alors achetez-les biologiques

Si vous voulez nourrir vos animaux de compagnie avec des fraises, il est préférable d’acheter des variétés biologiques de ce fruit plutôt que des variétés cultivées de manière conventionnelle. Les fraises se classent n ° 1 dans la liste Dirty Dozen du Groupe de travail environnemental (EWG), ce qui signifie qu’elles sont la culture la plus chargée de pesticides aujourd’hui. Selon un article d’Insider, « les tests EWG ont révélé que 90% des fraises contenaient au moins un pesticide et que 30% de la culture contenait des traces de 10 toxines différentes ou plus ».²⁵

Pour protéger votre animal de compagnie (et votre famille) de ces produits chimiques potentiellement nocifs, optez pour des fraises biologiques ou « sans pulvérisation » provenant des marchés fermiers locaux.

Sources et références

• ^1,4 Britannica, Fraise
• ² Biologie en ligne, Accessoire Fruit
• ³ 2016 Jun 8;64(22):4435-49, Résumé
• ⁵ Atlas Big, premier pays producteur mondial de fraises
• ⁶ Can J Vet Res. 2006 Oct; 70(4) : 305 à 307, Résumé
• ⁷ USDA Food Data Central, fraises, crues
• ⁸ Free Radic Biol Med. 2011 Sep 1; 51(5): 1000–1013. Abstrait
• ⁹ Drug Des Devel Ther. 2015; 9: 3405–3412, Résumé
• ¹⁰ J Alzheimers Dis. 2012; 29(4) : 711–726, Discussion et conclusions
• ^11,12 Signal oxyde Redox. 2013 juillet 10; 19(2): 151–162
• ¹³ PLOS One 27 juin 2011
• ¹⁴ Front Chem. 2019; 7: 697
• ¹⁵ Ann Ist Super Sanita. 2007;43(4):369-74. Abstrait
• ¹⁶ Adv Nutr. 2015 sept.; 6(5): 620–622. Abstrait
• ^17,21 Food Nutr Res. 2017; 61(1): 1361779. Abstrait
• ¹⁸ 2005;116(4):327-34. Abstrait
• ¹⁹ Cancer Prev Res (Phila). 2009 Jan;2(1):84-93. Abstrait
• ²⁰ J Nutr. 2010 Mars;140(3):527-33. Abstrait
• ²² Food Republic, 14 choses que vous ne saviez pas sur les fraises
• ²³ Ayu. 2018 Avr-Juin; 39(2): 113–117. Discussion
• ²⁴ Cuisine mobile, faits amusants sur les fraises
• ²⁵ Insider, 20 mars 2021