S’attaquer à la maladie n ° 1 affectant la majorité des animaux de compagnie…

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Analyse par la Dre Karen Shaw Becker Le 17 Octobre 2021

L’HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • La maladie n ° 1 chez les chats et les chiens est le surpoids et l’obésité, avec environ 60% des chats et 56% des chiens souffrant de l’un ou l’autre
  • L’une des étapes les plus importantes pour aider votre chien à atteindre un poids en forme est d’échanger des croquettes riches en glucides et hautement transformées par un régime alimentaire frais adapté à l’espèce.
  • Le contrôle des portions est important, et vous voudrez nourrir votre animal de compagnie avec son nombre idéal de calories dans des repas proportionnés pendant la journée plutôt que de le nourrir gratuitement.
  • Efforcez-vous de faire une heure d’exercice rigoureux par jour avec votre chien si vous cherchez à maximiser la durée de vie et la durée de vie. Pour une forme physique optimale, incorporez une variété d’exercices dans la routine de votre animal

La maladie n ° 1 chez les chats et les chiens est le surpoids et l’obésité, avec environ 60% des chats et 56% des chiens souffrant de l’un ou l’autre.1 Même le surpoids de 10% est significatif, car il diminue la durée de vie d’un chien d’un tiers tout en augmentant son risque de maladies chroniques comme le cancer, le diabète, l’arthrite et les maladies cardiaques.2

Souvent, les propriétaires d’animaux de compagnie ne savent même pas que leurs animaux de compagnie ont besoin de perdre du poids. C’est ce que l’Association for Pet Obesity Prevention (APOP) appelle le « gros écart entre animaux de compagnie », qui fait référence à ce à quoi de nombreux gardiens d’animaux pensent qu’un chien en bonne santé devrait ressembler et à quoi il ressemble réellement lorsqu’il est à son poids idéal.

Votre animal de compagnie est-il en surpoids?

« Je vois des gens venir constamment avec des chiens de 90 livres et ils disent: » elle a fière allure «  a déclaré le Dr Ernie Ward, fondateur de l’APOP, à l’AKC. « Eh bien, en fait, ce chien est en surpoids de 15 livres. Mais nous l’avons normalisé.3 L’un des moyens les plus simples d’évaluer si votre chien est en surpoids est de le regarder tout en se tenant au-dessus de lui.

Un chien en forme aura une taille effilée, tandis qu’un chien en surpoids aura une forme rectangulaire et un chien obèse aura une apparence ovale. Vu de côté, l’abdomen de votre chien doit être replié et vous devriez pouvoir sentir ses côtes sans excès de graisse.

le chien pour toujours
Image utilisée avec la permission du livre The Forever Dog

Vous pouvez également demander l’avis de votre vétérinaire, bien que j’aie perdu le compte du nombre de propriétaires d’animaux de compagnie qui m’ont dit que j’étais le premier vétérinaire à commenter que leur chien ou leur chat devait perdre quelques kilos – donc à moins que vous ne le demandiez spécifiquement, votre vétérinaire peut ne pas le mentionner.

Principaux facteurs de risque d’obésité chez les animaux de compagnie

Cela peut surprendre, mais les chiens en surpoids ou obèses sont deux fois plus susceptibles d’avoir un propriétaire en surpoids ou obèse, selon des chercheurs de l’Université de Copenhague.4

Des études antérieures ont également trouvé un lien entre l’obésité chez les chiens et l’obésité chez les propriétaires, ce qui peut être dû au fait que les propriétaires en surpoids étaient plus susceptibles d’utiliser des friandises pour chiens comme hygge-bonbons, se référant au mot danois « hygge », qui signifie confortable.

De nombreux gardiens d’animaux assimilent donner de la nourriture à leurs animaux de compagnie à leur donner de l’amour, mais il est très facile d’en faire trop. Les friandises – même saines de très haute qualité – devraient constituer moins de 10% de l’apport alimentaire quotidien de votre chien ou de votre chat. Si vous voulez montrer de l’amour à votre chien, montrez-lui de l’affection – mieux encore si cette affection implique une ronde active de jeu engageant qui contribuera aux besoins d’activité physique de votre animal.

La composition de l’alimentation de votre animal influence également les risques d’obésité. Plus précisément, la consommation d’aliments secs, ou croquettes, est liée à des risques accrus d’obésité, les chercheurs constatant que les aliments secs sont significativement associés au surpoids / obésité, à la fois seuls et en combinaison avec des aliments en conserve ou frais.5

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Pet Fitness 101: Couper les croquettes

L’étape la plus importante pour aider votre chien à atteindre un poids en forme est peut-être d’échanger des croquettes hautement transformées en glucides par un régime alimentaire frais adapté à l’espèce. Je vous recommande de faire le calcul des glucides sur la nourriture que vous nourrissez et de vous assurer qu’elle est inférieure à 20% (et idéalement inférieure à 10%).

Un régime alimentaire frais maison nutritionnellement optimal composé de viandes maigres et de graisses saines, ainsi que de légumes fibreux et de fruits à faible indice glycémique comme seules sources de glucides sains, est idéal car vous connaissez la source de tous les ingrédients, mais il existe également des régimes alimentaires frais disponibles dans le commerce qui peuvent être utilisés.

Le contrôle des portions est important, et vous voudrez nourrir votre animal à des heures fixes de la journée plutôt que de l’alimenter gratuitement. L’alimentation limitée dans le temps (TRF), ou la création d’une « fenêtre de consommation » dans laquelle vous nourrissez les repas de votre animal dans un délai de huit à 10 heures, favorise une santé optimale en maintenant le glucose et l’insuline bas, tout en imitant plus étroitement la façon dont les animaux mangent dans la nature.6

Pour vous assurer que vous nourrissez votre animal avec la bonne quantité de nourriture, ignorez les étiquettes sur les contenants d’aliments pour animaux de compagnie et calculez les exigences en kilocalories (kcal) à l’aide de la formule suivante. Le poids corporel que vous utilisez doit être le poids idéal de votre animal, pas nécessairement son poids actuel (pour déterminer le poids de votre animal en kilogrammes, divisez son poids idéal en livres par 2,2):

Calories quotidiennes (canines) = Poids corporel (kg) x 30 + 70

Cette équation vous donne une idée de base du nombre de calories dont votre chien a besoin sur une période de 24 heures, y compris toutes les friandises.

Si vous ne pouvez tout simplement pas briser le cycle de donner une friandise à votre chien chaque fois qu’il mendie, prenez une petite partie de l’allocation quotidienne de nourriture de votre chien et gardez-la de côté pour les friandises tout au long de la fenêtre d’alimentation de votre animal, ou échangez 10% de leur nourriture régulière contre de petits morceaux de fruits frais et de friandises aux légumes que vous pouvez partager du réfrigérateur. Cliquez ici pour des inspirations d’aliments frais que vous pouvez partager avec vos animaux de compagnie.

Au-delà de la cour arrière – une activité quotidienne est nécessaire

Bien que je ne puisse pas exagérer l’importance de nourrir votre animal de compagnie avec des aliments frais et adaptés à l’espèce dans les bonnes quantités – et de limiter les friandises ultra-transformées hautement raffinées – pour le contrôle du poids, l’activité physique, quotidiennement, fait également partie du maintien de votre animal en forme.

Les chiens qui sont confinés dans une cour comme leur régime d’exercice sont significativement plus susceptibles d’être obèses que les chiens qui sont promenés,7 mais de nombreux propriétaires font l’erreur de penser que laisser leur chien à l’extérieur dans la cour est un exercice adéquat.

Généralement, les chiens ont besoin d’un minimum de 20 minutes par jour d’exercice rigoureux qui maintient leur fréquence cardiaque à un niveau élevé, et plus s’ils sont en surpoids, mais s’ils sont laissés errer dans votre jardin, votre chien passera probablement la plupart du temps à renifler, ce qui est excellent pour son cerveau, mais ne compte pas comme un exercice aérobique. Idéalement, efforcez-vous de faire une heure d’exercice rigoureux par jour avec votre chien si vous cherchez à maximiser la durée de vie et la durée de vie.

Une fois que vous avez réparé le régime alimentaire de votre animal et que vous vous assurez qu’il a une activité quotidienne rigoureuse, vous pouvez également augmenter ses exercices d’un cran. Tout comme vous bénéficiez d’une variété d’entraînements – entraînement en force, endurance, haute intensité et équilibre et travail de base – votre chien bénéficie également de différents avantages de différents types d’exercices. Pour favoriser une forme physique optimale, voici des conseils pour donner à votre chien un entraînement complet du corps.

 Sources et références :

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