Vivez une expérience purifiante pas comme les autres avec l’huile de Tulsi…

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https://articles.mercola.com/ Le 10 Août 2017

Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.

L’HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • En raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques, tulsi a été surnommé la « reine des herbes »
  • L’un des moyens les plus populaires de maximiser les avantages potentiels de cette plante est en diffusant ou en inhalant l’huile essentielle de tulsi. Voici tout ce que vous devez savoir sur tulsi, alias l’huile de basilic sacrée

Très vénéré en Inde depuis plus de 5 000 ans, le tulsi, également connu sous le nom de basilic sacré, est apprécié pour ses nombreuses propriétés favorisant la santé. Cette herbe est censée purifier l’esprit, corps et esprit, et a été chéri pour sa nature protectrice et édifiante.1

Il existe de nombreux produits tulsi disponibles aujourd’hui, tels que les comprimés de tulsi, le thé tulsi et même la poudre de tulsi. Mais l’un des moyens les plus populaires de maximiser les avantages potentiels de cette plante est en diffusant ou en inhalant l’huile essentielle de tulsi. Voici tout ce que vous devez savoir sur le tulsi ou l’huile de basilic sacrée.

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Qu’est-ce que l’huile de tulsi?

L’huile de Tulsi est extraite du basilic sacré (Ocimum tenuiflorum), une espèce de basilic originaire du sous-continent indien. Cette plante touffue peut atteindre de 2 à 3 pieds de haut, avec des feuilles ovales dentelées qui peuvent aller du vert clair au violet (selon la variété). Les plantes Tulsi produisent également des épis de petites fleurs roses ou de lavande, et des fruits qui rappellent les noix de couleur rouille.2,3

La plante tulsi est très sensible au gel et se développe mieux dans les climats méditerranéens chauds, tout comme les autres espèces de basilic. Mais bien qu’il pousse mieux dans le jardin, vous pouvez toujours cultiver cette herbe à l’intérieur.4 En raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques, tulsi a été surnommé la « reine des herbes ».5 Le nom lui-même se traduit par « l’incomparable », qui fait probablement référence aux nombreux avantages pour la santé qu’il peut offrir.6

Tulsi est l’une des principales herbes de l’ancien système de santé holistique de l’Inde appelé Ayurveda. En fait, Ayurveda signifie « connaissance de la vie », et les herbes sont au centre de cette pratique. C’est pourquoi il n’est pas surprenant que l’huile de tulsi ait également attiré une attention considérable, en particulier en raison de ses effets apaisants. Le parfum unique et les qualités médicinales qu’offre l’huile de basilic sacrée la rendent certainement digne du titre « élixir de vie ».7

L’huile de Tulsi a un parfum pointu, frais, terreux et mentholé qui est décrit comme étant similaire à la réglisse.8 Il est jaune pâle et a une consistance mince.9

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Utilisations de l’huile de tulsi

En Inde, le tulsi est une herbe considérée comme sacrée, principalement parce qu’elle représente la déesse Lakshmi, l’épouse de Vishnu, qui est l’une des divinités les plus importantes de l’hindouisme.10 Il existe même une ancienne coutume en Inde d’adorer la plante deux fois par jour, de l’arroser et de placer des lampes près d’elle, une fois le matin, puis le soir. Les hindous croyaient que cela porte chance tout en protégeant leur famille du mal et du mal.11

Chaque partie de la plante, des feuilles aux graines, a des utilisations étonnantes pour le corps. Par exemple, la plante entière peut être utilisée pour soulager les vomissements, les nausées et la diarrhée,tandis que le mélange des feuilles et des graines avec du poivre noir peut avoir des effets puissants contre le paludisme.12 Les pilules et les onguents à base de tulsi peuvent être efficaces contre l’eczéma, tandis qu’un extrait d’alcool peut fonctionner pour les problèmes oculaires et les piqûres d’insectes. Les fleurs fraîches de tulsi sont censées soulager les symptômes de la bronchite.13

En fait, on croit que même être physiquement proche d’une plante tulsi peut vous protéger de différentes infections. On dit que l’ajout de quelques feuilles dans la nourriture ou l’eau potable peut aider à purifier et à tuer les germes qu’il contient. Même le sentir peut aider à protéger contre la toux, le rhume et d’autres virus.14

L’huile de Tulsi, en particulier, est censée être efficace pour éloigner les insectes, lorsqu’elle est utilisée comme insectifuge. Tout ce que vous avez à faire est de diluer l’huile essentielle dans une huile de support sûre ou de l’eau purifiée, puis de l’appliquer sur le corps (assurez-vous que vous n’avez aucune sensibilité à cette plante avant de le faire). L’huile de tulsi diluée peut également fonctionner comme un bon désodorisant pour aider à éliminer les odeurs corporelles.15

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Composition de l’huile de tulsi

L’eugénole constitue une grande partie de la composition de l’huile de tulsi, dans certains cas jusqu’à 85 pour cent. C’est le même constituant qui donne à l’huile de clou de girofle son parfum important, c’est pourquoi ces deux huiles ont parfois été confondues l’une avec l’autre. D’autres composés bénéfiques dans l’huile de tulsi comprennent l’estragole, le 1,8-cineole, le B-bisabolène et le (Z)-a-bisabolène.16

Avantages de l’huile de tulsi

La plante tulsi et l’huile essentielle qui en est faite offrent des avantages sains pour la santé, tels que:17

Aider à soulager les problèmes de peau et à conjurer les moustiques.

Aider à protéger contre les problèmes cardiovasculaires — L’eugénol dans le tulsi peut aider à gérer le taux de cholestérol dans le sang.

Soulager la fièvre — C’est un excellent germicide, antibiotique, fongicide et désinfectant, et peut protéger efficacement votre corps contre les organismes pathogènes.

Soulager les affections respiratoires comme la bronchite — Elle aide à soulager la congestion respiratoire, grâce à ses composants bénéfiques.

Offrir une protection contre les problèmes dentaires — Elle aide à éliminer les bactéries qui peuvent causer du tartre, des caries, de la mauvaise haleine et de la plaque, tout en fournissant un effet protecteur en même temps. Ses propriétés astringentes aident également les gencives à maintenir les dents plus serrées, de sorte qu’elles ne tomberont pas facilement.

Comment faire de l’huile de tulsi infusée

L’huile essentielle de tulsi pure peut être extraite à la vapeur distillant les feuilles et d’autres parties de la plante.18 Lorsque vous achetez de l’huile de tulsi, assurez-vous d’acheter auprès d’un fabricant qui n’utilise pas de produits chimiques ou de solvants nocifs pendant le processus d’extraction. Vous pouvez également faire une simple infusion d’huile de tulsi à la maison en utilisant cette méthode de VisiHow. Cette huile d’infusion est recommandée pour soulager les problèmes du cuir chevelu:19

Infusion d’huile de Tulsi

ingrédients:

•1 à 2 grappes de feuilles de tulsi (assez pour faire 10 cuillères à café de pâte de tulsi)

•1/2 tasse d’huile de coco

•1 à 3 tasses de grains de fenugrec

procédure:

1.Couper et broyer les feuilles de tulsi jusqu’à ce qu’elles forment une pâte. Vous avez besoin d’environ 3 1/4 cuillères à soupe de pâte.

2.Transférer la pâte dans un pot. S’il y a plus de pâte que nécessaire, congelez le reste dans une boîte de muffins.

3.Mélanger la demi-tasse d’huile de coco avec la pâte de tulsi et la mettre à feu doux.

4.Ajouter 1 à 3 tasses de grains de fenugrec. Attendez que les grains éclatent, puis éteignez le feu.

5.Laissez refroidir le mélange avant de le stocker dans un récipient scellé.

Comment fonctionne l’huile de tulsi?

Tulsi fonctionne mieux lorsqu’elle est diffusée dans l’air ou lorsqu’elle est inhalée. Ce faisant, elle peut aider à soulager l’anxiété et le stress tout en améliorant la mise au point. Cependant, cette huile ne doit jamais être ingérée.20 L’huile de tulsi pure est également mal conseillée pour une utilisation topique, à moins qu’elle n’ait été soigneusement diluée dans une huile de support sûre et douce. Étant donné que cette huile essentielle est dermocaustique et peut entraîner une irritation de la peau, elle doit être préparée dans une dilution extrême de 0,5 pour cent ou moins.21

L’huile de tulsi est-elle sûre?

Si elle est diluée correctement, l’huile de tulsi est non toxique et non sensibilisante, et est généralement sûre à utiliser. Cependant, il est toujours recommandé d’effectuer un test épicutané cutané pour vous assurer que vous n’avez pas de sensibilités ou d’allergies à cette huile. Il suffit de mettre une goutte diluée sur votre bras et de voir si une irritation se produit.

L’huile de Tulsi n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, ainsi que pour les enfants de moins de 2 ans. Les personnes qui sont sensibles aux crises ou qui ont l’épilepsie devraient également s’abstenir de l’utiliser.22

Effets secondaires de l’huile de tulsi

Malgré ses avantages, gardez à l’esprit que l’huile de tulsi peut avoir des effets secondaires potentiels,23 comme:

Surdose d’eugénol — Une consommation excessive de l’herbe de tulsi peut entraîner des symptômes de surdosage, qui peuvent se manifester par l’expulsion du sang pendant la toux ou dans l’urine, et une respiration rapide.

Effets anticoagulants — Les personnes qui sont sur les médicaments anticoagulants devraient s’abstenir d’ingérer tulsi.

Hypoglycémie — C’est avoir des niveaux anormalement bas de sucre dans le sang. Les effets de Tulsi hypoglycémie peuvent causer cela, donc les diabétiques devraient consulter leur médecin avant d’utiliser cette herbe ou son huile essentielle.

Infertilité chez les hommes — Une étude a révélé que tulsi a conduit à une diminution significative du nombre de spermatozoïdes chez les lapins testés.24

Travail prématuré – Les contractions utérines peuvent être stimulées à cause du tulsi, qui est dangereux pour les femmes enceintes. Il peut également entraîner des complications lors de l’accouchement ou avec les menstruations.

Enfin, le tulsi peut interférer avec la façon dont le corps traite certains médicaments. Si vous avez affaire à un problème de santé, consultez votre médecin avant d’utiliser l’huile de tulsi ou la plante crue.

– Sources et références :

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