Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets. Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.
Le 19 Janvier 2017
HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL
- L’huile de calendula est distillée à partir des sommets des fleurs de souci et est assez collante. Elle est traditionnellement utilisée pour les crampes abdominales et la constipation, mais c’est votre peau qui recevra une bonne partie des bienfaits de cette huile, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et autres.
- L’huile de calendula a des capacités anti-inflammatoires, ce qui la rend utile pour traiter les plaies tenaces, l’acné, les ulcères, les escarres, les varices, les éruptions cutanées, l’eczéma et les affections connexes
Marigold est évalué aujourd’hui comme un remède homéopathique, 1 , mais l’huile extraite des fleurs, appelée huile de calendula, est pas loin derrière dans la stimulation de votre santé. 2 Apprenez-en davantage sur cette huile distillée à partir des pétales de souci ou de Calendula officinalis, et comment vous pouvez exploiter ses bienfaits pour la santé et ses utilisations quotidiennes pratiques.
Qu’est-ce que l’huile de calendula?
Marigold est un genre d’environ 15 à 20 espèces de plantes de la famille des astéracées. 3 Cette fleur est originaire d’Asie du Sud-Ouest, ainsi que d’Europe occidentale et de la Méditerranée. Le nom commun “souci” fait référence à la Vierge Marie, à laquelle il est associé depuis le 14ème siècle, date à laquelle il a été inclus comme ingrédient dans une recette anglaise de lutte contre la peste. 4
En plus d’être utilisé pour honorer la Vierge Marie, le 5 souci était également considéré par les anciens Égyptiens comme ayant des propriétés rajeunissantes. 6 Les hindous utilisaient également les fleurs pour décorer leurs temples. 7
Le souci du pot, ou C. officinalis est l’espèce la plus couramment cultivée et utilisée, 8 et est la source de l’huile végétale. 9 «Calendula» vient du mot latin «calendae», qui signifie «petit calendrier», 10 parce que la fleur peut fleurir tous les mois de l’année (dans les climats plus chauds). 11
Les soucis de pot ne doivent pas être confondus avec les soucis ornementaux du genre Tagets 12, couramment cultivés dans les jardins potagers. 13 Le calendula, aux pétales orange et jaunes ardents, 14 abrite des flavonoïdes 15 que l’on trouve naturellement dans d’autres légumes et fruits, et ces mêmes substances donnent aux plantes leurs belles couleurs vives. 16
L’huile de calendula est généralement fabriquée en faisant macérer des fleurs de souci, 17 et le produit résultant est assez collant. 18 Selon “The Culinary Herbal: Cultiver et Préserver 97 Herbes Savoureuses”, les fleurs de souci ont tendance à sentir le miel, légèrement épicé, boisé et amer, et ce parfum peut se transférer sur l’huile essentielle. 19
Utilisations de l’huile de calendula
Voici trois classifications des utilisations des plantes et de l’huile de calendula:
1.Santé et bien – être – Calendula a tonique, sudorifique, emménagogue et propriétés antispasmodiques, 20 mais il est principalement utilisé pour les soins de la peau et le traitement. 21
L’ huile de calendula a des capacités anti-inflammatoires, 22 rendant utile dans le traitement des plaies tenaces, l’ acné, les ulcères, escarres, varices, éruptions cutanées, l’ eczéma et les affections apparentées. 23 , 24 Il aide à apaiser les affections cutanées douloureuses, enflammées et qui démangent, 25 et aide également à apaiser la peau, 26 ce qui en fait un bon complément aux huiles de massage ou lors de la préparation d’un mélange d’huiles de support. 27
2.Cuisine – Depuis le Moyen Âge, les pétales de souci sont utilisés comme ” safran du pauvre ” pour colorer fromages, beurres et accompagnements. 28 Pendant ce temps, les pétales aromatisaient les soupes et les ragoûts. 29
3.Utilisations pratiques – Marigold a été utilisé comme colorant. 30 pétales séchés peuvent également être ajoutés dans le pot-pourris. 31
L’huile de calendula est également ajoutée à divers produits, souvent comme base de lotions, crèmes, pommades, 32 pommades 33 et articles de soins personnels. 34
Composition de l’huile de calendula
Dans une étude de 1991 sur les saveurs et les parfums, l’huile de calendula a été obtenue à faible rendement (0,3 pour cent) par distillation à la vapeur avec cohobation à partir de fleurs et de plantes entières. Les chercheurs ont découvert 66 composants, principalement des alcools sesquiterpéniques avec α-cadinol comme constituant principal, à environ 25 pour cent.
La présence d’hydrocarbures monoterpènes, en dehors des alcools, a été utilisée pour différencier les huiles essentielles dérivées de la plante entière des huiles trouvées dans les fleurs. 35 D’autres composants utiles de la plante de calendula elle-même comprennent l’huile volatile, les flavonoïdes, les triterpènes et les polysaccharides. 36
Avantages de l’huile de calendula
L’huile de calendula est traditionnellement utilisée pour les crampes abdominales et la constipation, 37 mais c’est votre peau qui en recevra une bonne partie des bienfaits grâce aux propriétés anti-inflammatoires, 38 antiseptiques 39 et associées de l’huile . Voici quelques-uns des avantages promus de cette huile: 40
•Sécheresse de la peau ou gerçures – L’ huile de calendula est un excellent hydratant pour les peaux sèches et gravement gercées, endommagées ou fendues. 41 Il peut également aider à apaiser la zone touchée et réduire la douleur.
•Inflammation – Il fonctionne bien sur les muscles foulés ou les ecchymoses, et peut aider à soulager les varices, les varices 42 et les ulcères de jambe 43
•Soins pour bébé – L’huile peut aider à soulager l’érythème fessier extrêmement irritant.
•Coupures et plaies mineures – L’ utilisation de l’huile peut aider à accélérer la cicatrisation des plaies et des coupures mineures, 44 et atténuer les piqûres d’insectes, l’acné et les escarres.
•Problèmes de peau – L’eczéma, le psoriasis , la dermatite et d’autres problèmes de peau peuvent être traités en appliquant de l’huile de calendula par voie topique. L’action antifongique de l’huile est également idéale pour soulager le pied d’athlète, la teigne et la démangeaison du jock. 45
Comment faire de l’huile de calendula infusée
L’huile de calendula est généralement produite en infusant des fleurs de souci dans une huile chaude (idéalement une huile de support comme la noix de coco, l’amande douce, le jojoba ou l’olive), puis en les macérant et en les filtrant. 46 L’huile qui reste lors de la distillation est de l’huile de calendula, qui doit être de couleur orangée. Vous pouvez créer une infusion d’huile de calendula maison en suivant les instructions suivantes: 47
Huile de calendula infusée
Ingrédients:
•Pétales de calendula séchés
•Huile de support (l’huile d’olive, l’huile d’amande ou l’huile de tournesol sont d’excellentes options)
•Un bocal en verre propre avec un couvercle
•Étamine
Procédure:
1.Mesurez les pétales de calendula hachés et séchés dans un bocal en verre propre. Le rapport doit être de 1 partie de pétales séchés pour 4 parties d’huile.
2.Versez l’huile de support sur les herbes en vous assurant qu’elles sont complètement couvertes.
3.Placez le (s) pot (s) dans une yaourtière ou un torréfacteur (la température doit être comprise entre 110 et 120 degrés Fahrenheit) et laissez-les pendant 10 jours à deux semaines, en les remuant tous les jours. Si vous n’avez pas ces articles à la maison, vous pouvez essayer de placer l’huile dans un endroit où la température est à peu près la même.
4.Après deux semaines, filtrez l’huile finie à travers une étamine dans un bocal propre. Appuyez sur l’herbe à fond pour éliminer l’essence.
5.Si vous remarquez des particules supplémentaires dans l’huile, laissez le mélange reposer pendant la nuit et versez l’huile claire. Cela devrait laisser tout ce qui s’est installé au fond du conteneur.
6.Étiquetez votre huile et conservez-la dans un endroit frais et sombre jusqu’à un an.
Vous pouvez utiliser l’huile de calendula maison comme huile corporelle après le bain, 48 huile pour bébé 49 ou remède maison pour la peau sèche, les zones enflammées ou les éruptions cutanées. 50
L’huile de calendula est-elle sûre?
L’huile de calendula est généralement sûre à utiliser, mais je vous conseille de respecter les consignes de sécurité et les considérations suivantes 51
•Les femmes enceintes et allaitantes doivent généralement éviter d’utiliser l’huile de calendula. Ne prenez pas de calendula par voie orale, car cela pourrait entraîner une fausse couche. De même, l’utilisation topique doit être évitée.
•Une réaction allergique peut survenir chez les individus sensibles à l’ambroisie et aux plantes apparentées, telles que les soucis, les chrysanthèmes et les marguerites. Avant d’utiliser l’huile de calendula, consultez votre médecin si vous avez des allergies ou si vous subissez un test épicutané d’allergène.
•Lorsqu’il est utilisé avec des médicaments prescrits pendant et après une chirurgie, le calendula peut provoquer une somnolence excessive. Si vous utilisez déjà du calendula, arrêtez au moins deux semaines avant la procédure.
Effets secondaires de l’huile de calendula
Si vous êtes allergique aux plantes comme les soucis, les marguerites, l’ambroisie ou le chrysanthème, soyez prudent afin d’éviter les effets secondaires indésirables. Il existe également peu d’informations sur la sécurité de l’huile de calendula pour les femmes enceintes et allaitantes. 52 Il est préférable de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de l’utiliser, en particulier à des fins thérapeutiques.
N’oubliez pas que les sédatifs, l’hypertension artérielle et les médicaments contre le diabète peuvent interagir avec le calendula. 53 Comme le souligne le «Natural Standard Herb & Supplement Guide», le calendula peut provoquer somnolence et somnolence lorsqu’il est pris avec des sédatifs, des benzodiazépines, des barbituriques, des narcotiques, des antidépresseurs et même de l’alcool. 54 Si vous souhaitez améliorer votre qualité de sommeil, je vous conseille d’explorer des moyens sûrs et naturels de passer une bonne nuit de sommeil .
– Sources and References
- 1 “Essential Herbal Wisdom: A Complete Exploration of 50 Remarkable Herbs,” 2009
- 2, 21, 26, 39, 44, 50 “Essential Oils: All-Natural Remedies and Recipes for Your Mind, Body and Home,” October 11, 2016
- 3 FOC Vol. 20-21 Page 6, 819
- 4 EWTN, 1995
- 5 University of Dayton International Marian Research Institute, 1982
- 6 “10 Day Detox Diet: Complete Natural Detox Guide With Herbs: The Complete Natural Herbal Guide to the 10 Day Detox,” August 18, 2014
- 7 “Essential Oils in Food Preservation, Flavor and Safety,” September 28, 2015
- 8 “Encyclopedia of Cultivated Plants: From Acacia to Zinnia [3 volumes]: From Acacia to Zinnia,” April 25, 2013
- 9, 32, 48 “The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy, Revised and Expanded: …” October 15, 2016
- 10, 12, 14 “36 Healing Herbs: The World’s Best Medicinal Plants,” May 1, 2012
- 11 “The Illustrated Encyclopedia of Fruits, Vegetables, and Herbs: History, Botany, Cuisine,” January 26, 2017
- 13, 51 WebMD, “Calendula”
- 15 “Gaia’s Beauty Parlour: 101 Homemade Beauty Recipes,” September 14, 2014
- 16 The World’s Healthiest Foods, “Flavonoids”
- 17, 46 “The Healing Remedies Sourcebook: Over 1000 Natural Remedies to Prevent and Cure Common Ailments,” May 29, 2012
- 18, 20 “Essential Oils for Beginners: The Guide to Get Started With Essential Oils and Aromatherapy,” October 4, 2013
- 19 “The Culinary Herbal: Growing and Preserving 97 Flavorful Herbs,” February 16, 2016
- 22, 38, 41 “The Complete Guide to Creating Oils, Soaps, Creams, and Herbal Gels for Your Mind and Body: 101 Natural Body Care Recipe,” 2011
- 23, 25, 28, 40 “Beginner’s Guide to Essential Oils and Herbal Tinctures: …” August 2, 2017
- 24, 43 “Essential Oils for Healing: Over 400 All-Natural Recipes for Everyday Ailments,” July 5, 2016
- 27 “Sustainable Solutions for Modern Economies,” 2009
- 29 “Creating the Prairie Xeriscape,” January 1, 2013
- 30 “Culinary Herbs,” 2006
- 31 “Rodale’s Illustrated Encyclopedia of Herbs,” January 15, 1998
- 33 “Rosemary Gladstar’s Medicinal Herbs: A Beginner’s Guide: 33 Healing Herbs to Know, Grow, and Use,” April 30, 2012
- 34 “Natural Foot Care: Herbal Treatments, Massage, and Exercises for Healthy Feet,” August 28, 2012
- 35 Flavour Fragr. J., 6: 189-192
- 36 “Herbal Medicines, 3rd Ed, Barnes-Anderson-Phillipson, 2007: Herbal Medicines,” July 7, 2007
- 37 Phytother Res. 2006 Oct;20(10):906-10
- 42, 45, 49 “The Essentials of Aromatherapy Essential Oils,” February 12, 2013
- 47 “The Creative Herbal Home,” April 27, 2012
- 52, 54 “Natural Standard Herb & Supplement Guide – E-Book: An Evidence-Based Reference,” July 28, 2016
- 53 “Women’s Health Issues Across the Life Cycle,” February 24, 2016
Avec tout ça on aura pour un bon moment! Je vous en remercie! Voilà un sujet qui a de l’avenir et qui prochainement aura certainement beaucoup d’ adeptes même parmis les médecins, enfin je l’espère!