14 raisons pratiques de stocker une bouteille d’huile de ricin à la maison…

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https://articles.mercola.com / Le 1er Octobre 2016

Traduction pour Cogiito.com : Pascale.B

Nous souhaitons vous informer que les huiles essentielles sont des produits de santé qui peuvent provoquer des effets secondaires chez certains sujets.

Les huiles essentielles sont donc à utiliser systématiquement avec prudence et réserve.

HISTOIRE EN UN COUP D’ŒIL

  • L’huile de ricin est fabriquée en pressant les graines de la plante de ricin (Ricinus communis). C’est un triglycéride qui est composé d’acides gras, dont 90% est l’acide ricinoléique, le principal ingrédient curatif de l’huile de ricin
  • En plus de le frotter ou de le masser directement sur votre peau, vous pouvez également faire un pack d’huile de ricin, ce qui, je crois, est le coup de grâce de cette thérapie holistique.
  • L’utilisation de cette huile polyvalente présente des avantages notables, dont 14 sont soulignés dans cet article

Beaucoup d’entre vous connaissent probablement l’huile de ricin en tant que préparation de choix que les guérisseurs du passé recommandent pour un large éventail de maladies – de la constipation au rhume et à la fièvre, et même comme traitement contre les vers parasites. 1 L’ huile de ricin est revendiquée comme l’un des meilleurs remèdes .

J’ai déjà écrit sur les mystères – et les utilisations potentielles pour la santé – de l’huile de ricin et malgré un minimum de recherches confirmant ses effets médicinaux potentiels, je pense qu’il y a des avantages notables à utiliser cette huile polyvalente.

C’est l’un des remèdes naturels les plus connus avec une histoire suffisamment longue pour au moins justifier une plus grande exploration scientifique – néanmoins, une petite expérimentation minutieuse à domicile avant de l’utiliser ne ferait pas de mal.

Les utilisations de l’huile de ricin remontent très loin dans le passé

L’huile de ricin est fabriquée en pressant les graines de la plante de ricin (Ricinus communis), originaire d’Inde, bien qu’elle soit maintenant cultivée dans les pays méditerranéens comme l’Algérie, l’Égypte et la Grèce. 

En France, le ricin est cultivé comme plante ornementale en raison de son grand et beau feuillage. 2

De nombreuses civilisations anciennes, y compris les premiers Égyptiens, les Chinois et les Perses, appréciaient la plante de ricin pour ses nombreuses utilisations, telles que le combustible pour les lampes et comme ingrédient dans les baumes et les onguents.

Au Moyen Âge, la plante de ricin est devenue bien connue en Europe pour traiter les maux de peau. Le médecin grec Dioscoride a même décrit comment extraire l’huile de la plante, mais il a averti que les graines ne devraient être utilisées qu’à l’extérieur car elles sont « extrêmement purgatives ». 3

L’huile de ricin est un triglycéride composé d’acides gras, dont 90% d’acide ricinoléique. D’autres graines et huiles, comme l’huile de soja et l’huile de coton , 4 contiennent également cet acide gras unique, bien qu’à des concentrations beaucoup plus faibles.

On dit que l’acide ricinoléique est le principal ingrédient curatif de l’huile de ricin et, selon David Williams, chercheur médical, chiropraticien et biochimiste, c’est: 5

« [E] efficace pour prévenir la croissance de nombreuses espèces de virus, de bactéries, de levures et de moisissures. C’est un traitement topique efficace contre la teigne, les kératoses, l’inflammation cutanée, les écorchures, les [doigts] et les ongles infectés par des champignons, l’acné et le prurit chronique (démangeaison). »

Dans son article, Williams déclare également qu’en Inde, les plantes à graines de ricin sont traditionnellement utilisées pour divers problèmes de santé tels que la dysenterie, l’asthme, la constipation , les maladies inflammatoires de l’intestin et les infections de la vessie et du vagin.

« L’utilisation la plus efficace de l’huile de ricin est les packs d’huile de ricin ou les cataplasmes, qui augmentent l’absorption topique.

Lorsqu’ils sont utilisés correctement, les packs d’huile de ricin améliorent la fonction du thymus et d’autres fonctions du système immunitaire » , ajoute-t-il. 6

14 façons d’utiliser l’huile de ricin à la maison

Si vous n’avez pas encore de bouteille d’huile de ricin à la maison, vous devriez envisager d’acheter immédiatement une marque de haute qualité. Vous serez sûrement impressionné par les nombreuses utilisations de cette huile polyvalente. Le site Web Natural Living Ideas 7 propose 14 façons d’utiliser l’huile de ricin, que j’ai résumées ci-dessous:

1. Laxatif sûr et naturel  

Une étude de 2010 a souligné comment l’ huile de ricin aidait à réduire efficacement la constipation chez les personnes âgées. 8 La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis considère en fait cette huile « généralement considérée comme sûre et efficace » pour une utilisation comme laxatif stimulant. 9

L’ingestion orale d’huile de ricin peut «purger» le tube digestif en deux à cinq heures. Cependant, n’oubliez pas de le prendre à la dose appropriée. Les adultes peuvent prendre 1 à 2 cuillères à soupe, tandis que les enfants de 2 à 12 ans ne doivent recevoir que 1 à 2 cuillères à café.

Il n’est pas conseillé aux nourrissons de moins de 2 ans de prendre plus d’une cuillère à café à la fois. Lorsque vous le donnez aux enfants, essayez de le mélanger dans du jus fraîchement pressé pour qu’il devienne plus savoureux.

2. Soulagement des douleurs musculaires

Frottez l’huile sur vos muscles après un entraînement intense pour favoriser la circulation sanguine et soulager les douleurs. Mélangez-le avec de l’huile de menthe poivrée ou de l’huile de camomille romaine pour un effet cicatrisant et apaisant supplémentaire.

3. Soulage les douleurs articulaires

L’acide ricinoléique contenu dans l’huile de ricin a un effet décongestionnant sur le système lymphatique, qui est chargé de collecter les déchets de vos tissus et de les transporter dans votre circulation sanguine pour les éliminer.

Si le système lymphatique ne fonctionne pas correctement, comme chez les personnes souffrant d’arthrite, des douleurs articulaires surviennent. Masser l’huile de ricin sur les articulations peut aider à soulager la congestion et relancer votre système lymphatique.

Une étude de 2009 publiée dans Phytotherapy Research soutient cela et révèle que l’huile de ricin aide à soulager la douleur chez les patients souffrant d’ arthrose du genou . dix

4. Aide à traiter les maladies fongiques

On dit que l’huile de ricin est tout aussi efficace que les médicaments antifongiques dans le traitement des infections courantes telles que la teigne, la démangeaison et le pied d’athlète.

L'Huile De Ricin Végétale
Pixabay

Réchauffez simplement l’huile, appliquez sur la zone touchée avant le coucher et laissez-la pendant la nuit. Répétez pendant une semaine ou jusqu’à ce que l’infection ait complètement disparu.

5. Favorise une croissance saine des cheveux

Le massage d’huile de ricin chaude sur votre cuir chevelu (et même vos sourcils) peut stimuler les follicules et entraîner une croissance supplémentaire des cheveux. Faites-le tous les soirs et vous constaterez peut-être une amélioration. 

L’huile de ricin peut également fonctionner sur les zones affectées par l’alopécie.

6. Donne à vos cheveux une couleur plus riche

L’huile de ricin retient l’humidité de vos cheveux, leur donnant une apparence plus riche et plus épaisse. Pour obtenir cet effet, réchauffez une cuillère à soupe d’huile et utilisez vos doigts pour enrober chaque mèche, en passant vos doigts dans vos mèches pour en faire autant que possible.

7. Mascara naturel

Faites fondre une cuillère à soupe de cire d’abeille dans un bain-marie, puis ajoutez 2 cuillères à soupe de charbon de bois ou de cacao en poudre (selon la couleur de vos cheveux) et de l’huile de ricin et mélangez jusqu’à obtenir la consistance désirée.

Ce mascara fait maison ne contient aucun ingrédient chimique toxique, contrairement aux autres produits de beauté conventionnels. Alternativement, vous pouvez appliquer de l’huile de ricin sur vos cils tous les soirs pour les rendre plus volumineux et plus épais.

8. Hydratant pour la peau

Les acides gras contenus dans l’huile de ricin peuvent nourrir et hydrater la peau sèche. En raison de sa nature visqueuse, il reste en place et pénètre facilement dans les tissus de votre peau.

N’oubliez pas qu’un peu suffit – frottez simplement une cuillère à café entre vos paumes et appliquez sur toute votre peau.

9. Élimine les imperfections et autres problèmes de peau

Dites adieu aux excroissances cutanées disgracieuses et embarrassantes à l’aide d’huile de ricin.

En raison de ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, il peut avoir des effets bénéfiques sur les acné, l’acné et les verrues. Une étude publiée dans le Journal of International Toxicology a également révélé que l’huile de ricin pouvait avoir des effets positifs contre la dermatite professionnelle. 11

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Pixabay

10. Aide à passer une bonne nuit de sommeil

On dit que tamponner une petite quantité d’huile de ricin sur vos paupières peut vous aider à vous endormir beaucoup plus facilement. L’huile de ricin peut favoriser un sommeil plus profond et plus long.

11. Fonctionne très bien pour les nourrissons souffrant de coliques

Les coliques surviennent parfois au cours des premiers mois de la vie d’un bébé et peuvent entraîner de longues périodes de pleurs excessifs. Sa cause exacte est encore inconnue, bien que le gaz soit considéré comme un coupable majeur. Pour utiliser l’huile de ricin pour les coliques, frottez-la simplement doucement sur l’abdomen de votre enfant.

12. Traite en toute sécurité les blessures de votre animal

Si vous voyez des coupures ou des blessures mineures sur la peau de votre chien ou chat, tamponnez un peu d’huile de ricin pour faciliter la guérison, en raison de ses effets antimicrobiens et anti-inflammatoires. Si votre animal lèche la plaie (comme le font la plupart des animaux domestiques), l’huile n’est pas nocive mais pourrait entraîner des selles molles.

13. Peut être utilisé comme agent de conservation des aliments

Les produits à base de céréales séchées peuvent être enduits d’huile de ricin pour les empêcher non seulement de se gâter, mais aussi pour les protéger des microbes et des ravageurs. De manière générale, cependant, les céréales doivent être réduites au minimum pour une santé optimale.

14. Lubrifiant polyvalent

Si vous avez des articles dans la maison qui ont besoin d’être lubrifiés, tels que des charnières grinçantes, des ciseaux ou des hachoirs à viande, l’huile de ricin fonctionne parfaitement pour ces problèmes. En raison de sa viscosité constante, l’huile de ricin ne gèle pas, elle peut donc être idéale pour des températures chaudes ou très froides.

Lorsqu’elle est utilisée par voie topique, il n’est pas nécessaire de mélanger l’huile de ricin avec une huile de support, assurez-vous simplement de tester l’huile sur une petite partie de votre peau pour vérifier toute allergie ou réaction cutanée.

Huile de ricin : bienfaits de l'huile de ricin pour les ongles et les  cheveux - Doctissimo

En plus de frotter ou de masser directement sur votre peau, vous pouvez faire un pack d’huile de ricin, ce qui, je crois, est le coup de grâce de cette thérapie holistique. Le guérisseur psychique décédé Edgar Cayce a été le premier à promouvoir l’utilisation de paquets d’huile de ricin pour la guérison. Il a ensuite été étudié par le Dr William McGarey de Phoenix, en Arizona.

McGarey, médecin de premier secours et adepte des enseignements de Cayce, dit que s’ils sont utilisés correctement, les packs d’huile de ricin peuvent grandement bénéficier à votre système immunitaire. Il partage ses découvertes dans son livre,

«L’huile qui guérit : les succès d’un médecin avec les traitements à l’huile de ricin».

Pour apprendre à fabriquer et à utiliser un pack d’huile de ricin, regardez cette vidéo de l’Association pour la recherche et les lumières d’Edgar Cayce, une fondation qui vise à transformer la vie des gens grâce aux enseignements de Cayce.

À quoi d’autre l’huile de ricin est-elle bonne ?

Outre les utilisations de l’huile de ricin mentionnées ci-dessus, l’huile de ricin est également bonne pour atténuer les effets suivants:

Menstruations douloureuses

En tant qu’emménagogue naturelle, l’huile de ricin favorise un meilleur flux menstruel, ce qui peut soulager l’inflammation et la douleur souvent associées aux menstruations. Cela est dû aux niveaux élevés d’acide ricinoléique, qui peuvent augmenter le flux sanguin. Il peut également être utilisé pour diminuer les fibromes et les kystes.

Pour soulager les douleurs menstruelles, vous pouvez utiliser un pack d’huile de ricin ou vous pouvez appliquer de l’huile de ricin sur votre abdomen. 12

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Pixabay

Orgelets

Les propriétés antibactériennes de l’huile de ricin peuvent être utiles pour les orgelets, qui sont généralement causées par une infection bactérienne des glandes sébacées de la paupière. À l’aide d’un coton-tige, appliquez de l’huile de ricin sur l’orgelet deux ou trois fois par jour. 13

Ballonnements

L’acide ricinoléique contenu dans l’huile de ricin peut aider à soulager les contractions musculaires des parois abdominales, qui accompagnent généralement les ballonnements. 14

L’huile de ricin peut stimuler le travail – mais une extrême prudence est recommandée

Une autre utilisation traditionnellement populaire de l’huile de ricin est comme stimulant du travail. Les chercheurs ont découvert dans des études sur la souris que l’acide ricinoléique provoque la contraction des intestins et de l’utérus, ce qui peut alors stimuler le travail. Une étude a révélé que parmi 100 femmes enceintes testées, plus de la moitié du groupe qui a reçu de l’huile de ricin a commencé le travail dans une période de 24 heures. 15

Cependant, je ne conseille pas de l’utiliser de cette manière en raison de ses effets secondaires potentiellement nocifs.

Une étude de 2001 a rapporté que toutes les femmes enceintes qui prenaient de l’huile de ricin avaient des nausées par la suite. 16 Une autre étude a également averti que les contractions induites par l’huile de ricin peuvent entraîner le passage de méconium (la première selle d’un bébé) alors qu’il est encore à l’intérieur de l’utérus – ce qui le expose à un risque d’aspiration de méconium pouvant entraîner une détresse respiratoire néonatale. Selon les auteurs de l’étude: 17

« La plupart des effets secondaires causés par la prise d’huile de ricin sont la fatigue, les nausées, les vomissements et la diarrhée. De plus, l’huile de ricin a affecté le score APGOR du nouveau-né à la première minute … Il est très important que les femmes obtiennent la dose appropriée de la sage-femme ou de l’obstétricien avant d’essayer toute huile de ricin. induction. »

Les graines de ricin contiennent un ingrédient mortel

Malgré ses propriétés potentiellement curatives, sachez que la plante de ricin contient également un puissant poison appelé ricine. Trouvé dans les graines de ricin crues et la «purée» qui reste après le traitement de l’huile de ricin, la ricine empêche la synthèse des protéines et tue vos cellules par transfusion orale, nasale ou intraveineuse.

La ricine est si puissant que l’ ingestion ou l’ inhalation de seulement 1 milligramme peut être fatale, 18 tout comme manger quatre à huit graines de ricin peut conduire à la mort. 19 Il n’y a pas d’ antidote pour elle; c’est pourquoi la ricine est même utilisée comme agent de guerre chimique. En 2013, des rapports ont fait état de l’envoi de ricine aux sénateurs américains et même au président Obama. 20

Cependant, vous n’avez pas à vous soucier de l’empoisonnement à la ricine par l’huile de ricin, car elle est extraite des haricots pendant le processus de fabrication. Le rapport final sur l’huile de ricin de l’ International Journal of Toxicology1 21 le confirme, affirmant que la ricine ne «se partage» pas dans l’huile de ricin, raison pour laquelle l’huile de ricin a été ajoutée en toute sécurité aux produits cosmétiques sans aucun effet.

Utilisez de l’huile de ricin, mais gardez un œil sur les effets secondaires potentiels

Comme pour toute huile végétale, je vous recommande d’utiliser l’huile de ricin avec précaution, car elle peut avoir des effets secondaires potentiellement négatifs. Ceux qui ont la peau sensible peuvent avoir des réactions allergiques 22 s’ils utilisent cette huile par voie topique, c’est pourquoi je conseille de faire un test cutané avant de l’appliquer copieusement sur de grandes surfaces cutanées.

S’il est pris en interne, l’acide ricinoléique contenu dans l’huile agit comme un irritant pour la muqueuse intestinale, qui est responsable du soulagement de la constipation. Néanmoins, cela peut également entraîner des troubles gastro-intestinaux et une gêne, ainsi que des étourdissements et des nausées.

Donc si vous souffrez de problèmes digestifs comme le syndrome du côlon irritable, les ulcères, les crampes, la diverticulite , la colite ou les hémorroïdes , je vous conseille d’éviter d’utiliser cette huile. Ceux qui ont récemment subi une intervention chirurgicale devraient également s’abstenir d’utiliser de l’huile de ricin.

Enfin, assurez-vous d’acheter de l’huile de ricin biologique auprès d’une source réputée. Une grande partie de l’huile de ricin commerciale vendue dans les magasins aujourd’hui provient de graines de ricin qui ont probablement été fortement pulvérisées avec des pesticides ou traitées avec des solvants et d’autres polluants chimiques, qui endommagent ses composants bénéfiques et peuvent même contaminer l’huile.

Sources and References

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